健康養身★【上火一吃就好的食物】

【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】現代人睡眠習慣差，睡眠監控app大流行，聲稱可以提供更好的睡眠品質。然而，英國蓋伊醫院睡眠顧問Guy Leschziner表示，越來越多失眠患者因為睡眠app或閱讀睡眠負面資訊而焦慮，反而影響睡眠。睡眠心理學家 Stephanie Romiszewski表示，若強迫...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】打排卵針反應不佳 真相原是中藥混搭干擾今年32歲的Grace（化名），結婚已近兩年，期間與丈夫沒有刻意避孕卻一直等不到懷孕好消息。後來前往醫院求診，經醫師診斷為罹患子宮內膜異位症，因連續兩次人工受孕以失敗告終，便開始接受試管嬰兒療程。奇怪的是，在定期回診過程中，醫師發現...

【健康醫療網／記者黃翎娟報導】手麻是臨床常見的症狀之一，經常診斷為頸椎退化、骨刺壓迫、椎間盤突出或腕隧道症候群等，有一個臨床上相當常見，但多數民眾卻對它相當陌生，就是「胸廓出口症候群」。柳營奇美醫院中醫部許益彰醫師表示，此類患者常出現頸部、肩部、手臂、手指麻木、疼痛或無力等神經症狀，若壓迫到血管則會...

【健康醫療網／記者黃翎娟報導】夏天到了，為抵擋炎熱天氣，衣服越穿越輕薄，想要擁有好身材，許多人嘗試各種減肥方法，相信很多人都曾遇過，在吃東西之前，心理暗自盤算吃進多少卡，或是等一下要去健身房跑多久。事實上，天生吃不胖的人，並沒有天賦異稟的基因，且大多人攝取的卡路里也沒有比較低，只是他們擁有一項利器：...