【能夠提高記憶力的12種食物】
1、牛奶。
2、雞蛋。每天吃1個雞蛋可保護大腦提高記憶。
3、魚類。
4、味精。其主要成分谷氨酸鈉能促進智力發育。
5、花生。可改善血液循環增強記憶延緩衰老。
6、小米。
7、玉米。鮮玉米具有健腦作用。
8、黃花菜。
9、辣椒。
10、菠菜
11、橘子(檸檬或柚子
12、菠蘿
相關搜尋： 健康養身銀杏功效 記憶力提高記憶力改善血液循環改善血液循環 食物養身提高記憶力的方法血液循環不好如何改善增加血液循環健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網如何提高記憶力如何增加記憶力增加記憶力增加記憶力音樂提高記憶力的食物增強記憶力如何增強記憶力
相關推薦
太神奇了！原來想要一夜好眠 舒服睡到天亮，關鍵在於○○？！
你現在用的枕頭，睡覺時能讓你的脖子維持自然的角度嗎？能讓你自然翻身嗎？當然這些都是睡著後發生的事，自己無法進行觀察。 你也許很難想像，有些看起來很舒服的枕頭，其實會造成脖子極大的負擔。所以，想知道現在用的枕頭能不能一直用下去，可參考以下的重點。 如何挑選適合自己的枕頭？ ...
閱讀詳情 »太好了！腎病從此不用再花錢洗腎受苦！救一個人等於救一個家！分享出去吧！
這秘方如果早 25年收到，也許我家孩子現在就不會怨嘆：人皆有母我獨無！我家種荔枝 50 餘年，取得荔枝核何其容易，居然不知是寶！連自己的枕邊人也枉費14 年歲月洗腎，最終還是不支奉召回歸西天。台灣洗腎的病友很多，也許您身邊周圍就有人在洗腎，如同作者所言死馬當活馬醫，可能有願意試試的人，拜託您把此方傳...
閱讀詳情 »最近擦「大便」時常見血嗎？那你就要特別小心了！！可能是大病前兆…
(圖片翻攝自今日頭條) 早發現，早治療是提高癌症預後的金科玉律。但很多癌症的早期症狀非常容易被忽視，尤其是女性。研究者提醒，「出現新症狀表明體內存在某些變化，也可能預示著某些疾病。」 女性身體的以下15種改變，可能是癌症先兆，若出現請及時就醫： 1.乳房的改變 摸到乳房腫塊，不一定都...
閱讀詳情 »刮油降脂瘦12斤！皮膚變得好水亮！只要醋泡上「它」...可惜太少人知道了！
醋是我們幾乎每天都會用到的調料，雞蛋也是我們餐桌上的“常客”。分開來說，它們都是對人體非常有好處的食材。不僅令女性容顏嬌嫩，還能排除毒素刮油甩贅肉，容光煥發。醋泡這物有什麼驚喜呢?醋泡這物有哪些功效呢？現在就來跟小編一起來看看吧。 醋泡雞蛋的做法 做法 1.取一個雞蛋，洗淨、...
閱讀詳情 »
Facebook留言