【能夠提高記憶力的12種食物】
1、牛奶。
2、雞蛋。每天吃1個雞蛋可保護大腦提高記憶。
3、魚類。
4、味精。其主要成分谷氨酸鈉能促進智力發育。
5、花生。可改善血液循環增強記憶延緩衰老。
6、小米。
7、玉米。鮮玉米具有健腦作用。
8、黃花菜。
9、辣椒。
10、菠菜
11、橘子(檸檬或柚子
12、菠蘿
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