2013年1月9日

【謹慎雞蛋的七種錯誤吃法】 1. 生吃 如果你以為生吃雞蛋營養更好那你就大錯特錯了！據了解，煮雞蛋的營養價值高於煎雞蛋，而煎雞蛋又比炸蛋、生雞蛋的營養價值高。而未熟的雞蛋中又含有大量的大腸桿菌，進入食道容易引起腹瀉。因此雞蛋要經過高溫烹煮，殺死其中的細菌後再吃。再加上生雞蛋裡含有抗生物素蛋白，它會影...

女人應該多吃的5種食物： ①西紅柿，抗衰抗感染。番茄紅素能延緩女性衰老，預防婦科炎症； ②豆類，天然荷爾蒙。異黃酮有助減輕女性更年期症狀； ③酸奶，潤腸補鈣。可改善腸道環境，補充鈣質； ④紅肉，補鐵高手。女性比男性多損失鐵； ⑤燕麥，安神止痛。燕麥能穩定情緒，對痛經還有治療作用。...

火鍋是冬日里最受歡迎的一道美味，建議大家在品味美食的同時，也不可忽略了健康。其實這並不難，只要你的菜單搭配合理。   吃火鍋時要點一盤紅薯 我們都知道肉類食品是酸性食物，而紅薯則是鹼性食物，兩者進入胃中就可以酸鹼中和，盡量使我們的體內保持酸鹼平衡。 鍋中可多放些蔬菜 蔬菜含大量維生素及葉...

食道癌潛伏期有多長、食道癌高發於哪個年齡階段、食道癌的發病率是否與地域環境有關，這三個食道癌的常識你知道嗎？   食道癌高發於哪個年齡階段？ 據介紹，從以往的臨床資料來看，食管癌多青睞於中老年人，在30歲以前發病率很低，但到了30歲以後，會隨年齡的不斷增加，其發病率也會不斷增高。而在我國...

【身體護理五招】 1清肺：多吃蘋果，蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症反應。 2清腸：多吃香蕉等水果，多吃粗糧。 3清胃：不熬夜；少吃過甜鹹辣酸冷燙食物。 4清肝：每天運動10分鐘。 5清膽囊：多吃芹菜、穀物、紅薯等高纖維食物。少吃動物內臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。...

【電腦族易得的六種疾病及對策】 1、頭痛——放鬆心情和身體，戴上耳機聽音樂。 2、頸、肩部酸痛——睡覺前洗個澡，適當運動及肩部按摩。 3、腰痛——按摩或伸展筋骨。 4、眼睛疲勞——有意識地眨眼睛。 5、便...

【如何鑑別瘦肉精豬肉】 1、一般瘦肉精豬皮下脂肪層較薄，通常不足1厘米；正常豬約為1—2cm， 2、一般有瘦肉精的豬肉特別鮮紅光亮。因此瘦肉部分太紅肉質可能不正常。 3、將豬肉切成二三指寬，如較軟不能立於案上，可能含有瘦肉精。 4如肥肉與瘦肉有明顯分離，瘦肉與脂肪間有黃色液體流出則可能含...

你有沒有在游泳遊的正歡的時候， 碰到小腿和腳趾抽筋的情況呢？ 這時候請不要驚慌和盲目掙扎。 此時，你應該先吸一口氣， 仰浮在水面上，用抽筋的腿對側的手握住抽筋的腳趾， 同時小腿用力向前伸蹬。 或同時再用另一手掌壓向身體方向拉在抽筋膝蓋上， 幫助小腿伸直使其恢復，盡快上岸休息。...

【酒後急性中毒】 很多人過量喝酒時感覺不到胃腸道的反應， 第二天清醒後卻會明顯感到頭痛、燒心、胃痛、胃酸、胃脹、 嘔吐、食慾差等急性胃腸炎症狀。這是因為大量飲酒後， 肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，而造成急性中毒。...

【小偷踩點六種常用標記】 1、“+ -”家里白天有人，晚上沒人；符號倒過來，就是晚上有人，白天沒人； 2、“⊙”單身或租戶； 3、“... ”家庭成員三個人； 4、“√”已進入過； 5、&ld...