健康養身★【長期看電腦眼睛痛吃什麼?】

若持續使用電腦過久,視力則易於受損,

宜多吃一些胡蘿蔔、動物肝腎、紅棗、

白菜等富含維生素A的食物,有益於保護視力。

多飲茶對恢復和防止視力減退也有效,

且能降低電腦熒光屏輻射的危害。

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