【飯後健康調理小竅門】
1、吃得太油膩，喝杯芹菜汁
2、吃火鍋後喝點優酪乳，可有效保護胃腸道黏膜
3、消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮
4、吃速食麵後吃水果，可以有效補償維生素與礦物質的不足
5、吃蟹後喝生薑紅糖水，能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適
6、飯後吃個柿子，可潤肺生津、養陰清燥
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