冷氣團報到，讓人好想吃熱騰騰的麻油雞、薑母鴨，不過食安問題頻傳，藥膳常用的麻油、薑、中藥材，是否潛藏黑心令人擔憂，台南市立醫院營養師林宛霖說，選擇對的食材是健康的第一步，大家一定要學會；且藥膳的熱量高，半個月吃個1、2次就夠了，千萬不要天天吃、補過頭了。‧藥材不買太白、太鮮豔 林宛霖營養師指出，黑心...

又一波冷空氣來襲，雖穿得比其他人都多，不少人(尤其是女性)仍常常感到手腳甚至全身冰冷，他們常被嘲笑為「冷血人士」。中醫師認為，易怕冷的人多為陽氣虛損、氣血虧虛，到了冬季，寒邪侵襲時，就會阻滯經脈，陽氣不能到達肢體末端而導致手腳冰冷，嚴重的甚至全身畏寒。建議不妨通過以下方法進行調理。 中藥泡腳 廣東省...

美國曾有統計稱，人一生中有5年的時間是待在浴室的。 洗澡、上廁所、刷牙，雖然每天都重複做著相同的事，但你的習慣真的都正確嗎？ 恐怕不一定吧！下面，我們就一起來看看衛生間絕對不能做的6件事情到底有哪些。               ...

  癌症可能早就來了，只是你不知道！ 要回答這個問題，必須事先知道一個事實：就是癌症其實是人自身細胞的變異，一般到被發現已經經歷了好幾年的發展了。正因為癌細胞是人自身細胞發展而來，所以早期癌症是沒有一點症狀的，等到有疼痛、不適等感覺的時候，一般已經是中晚期了。   所以平時的體檢...