與他人缺乏互動容易使中年婦女感到孤獨，而1項新的研究表示，還可能降低骨密度，研究刊登在《流行病學與社區健康雜誌》（Journal of Epidemiology & Community Health）。
此研究針對美國逾11,000名更年期後的婦女進行長期研究，發現骨密度的高低與社會壓力有關係，同時也發現，較脆弱的骨骼也與低社會互動有關。
研究人員將年齡、教育程度、健康狀況、體重、吸菸、飲酒習慣和雌激素治療、停經年齡、體力活動和骨折病史納入考量後，發現骨密度與社會應變能力和社交活動之間的關係。從研究中發現，高社會壓力與髖部、腰椎和股骨頸這些部位的骨質流失有關。
作者指出，由於這還只是1項觀察性研究，因此無法實際證明高社會壓力會直接導致骨質流失。不過，根據這些調查結果，可以鼓勵中年婦女們，積極拓展社交生活，最終可能有助於骨骼健康。
相關搜尋： 健康養身養身健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網
一有不舒服就想去吃藥，這是很多童鞋習慣的做法，但你可能不知道，吃水果一樣能夠讓自己健康起來，有時候可能根本不用吃藥呢？以下是各種水果的功效，建議保存起來留著以後備用！ 貧血：葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃 膽固醇過高：山竹、核桃 高血壓：香蕉、西瓜、葡...
閱讀詳情 »文章來源：蝌蚪五線譜 近日，有外媒報導中國旅遊局欲掀起「廁所革命」，將「消滅傳統的蹲式廁所」，並在全國範圍內新增數萬個新式廁所。蝌蚪君查詢官方說法和官媒報導，暫時沒看到「消滅蹲式廁所」一說。雖然無法左右國家政策，但是，蝌蚪君可以告訴你——...
閱讀詳情 »（健康醫療網／記者林怡亭報導）鬱悶、愁苦或常常哭泣等情況，甚至嚴重時有自殺死亡的念頭，往往被定位成憂鬱症主要症狀，但其實包括思考、情緒、行為以及身體等不適，都有可能會受到憂鬱症影響。法務部矯正署高雄戒治所輔導科臨床心理師柯俊銘指出，憂鬱症呈現的樣貌較多元，像是若短期內出現食慾不佳，造成體重明顯下降，...
閱讀詳情 »（健康醫療網／記者李義輝報導）近年來，台灣醫療界的一大隱憂來自於護理人員缺乏，國內又以花東地區相對嚴重。為了能留住優秀的護理人才，門諾醫院特別於每年編列15個名額，每位10萬元的預算，希望能幫助花蓮子弟習得一技之長，並留鄉服務鄉民。甫進入寒假，就有兩位泰雅族的雙胞胎護理志工到院服務，不僅能學習到醫院...
閱讀詳情 »
Facebook留言