從十七八歲開始，每每經期前一周就開始乳房脹痛，看過很多醫生，吃過很多藥，外敷的，口服的都用過，改善卻微乎其微。

 

直到前陣子，朋友介紹刮腳背上的乳腺放射區，能治療乳腺增生。 於是我每天臨睡前和清晨起床前各用梳子背刮腳背上的乳腺發射區100下，奇蹟真的出現了，慢慢的經前乳痛的症狀減輕了，又堅持了二個月，幾乎就完全好了。 

 

 

 

於是把這個好方法告訴鄰居，鄰居是個快40歲的婦女，多年的乳腺增生，面部蠟黃，經期前疼痛難忍，基本上藥不離口。開始抱着試試看的心理，堅持了一陣子，說似乎不怎麼痛了，繼續堅持，狀況越老越好，逢人就夸。

 

註： 刮乳腺反射區一定要堅持，不要想着刮一天就會好的效果。症狀越是嚴重，需要的時間自然就更長，還可以刮後再艾灸15分鐘。另外一定要有個好心情，乳腺增生的人多半會心情低沉，心情好了，病不調也好一半。 

 

反饋： 乳腺炎、乳腺增生，用乳腺反射區解決了

 

最近一個妹子諮詢我乳腺增生的方法，我告訴了她。幾天下來，反饋效果蠻不錯。

 

生完老二，嚴重一次的乳腺炎，發燒4天，高燒不退，奶水都成黃色的，就這樣我兒子也吃，真是苦了孩子。

 

去了醫院，點滴伺候，還讓我做手術，說輸液了看效果好像不管用？ 條件不允許啊，誰照顧我的一家老小啊？   

         

回來先請了催奶師，後又自己按摩腳面的乳腺反射區（我是專門學過足底按摩），話說真是巨疼無比，知道生孩子的痛吧，那個腳面上的痛不亞於當時生寶寶的痛，可見淤血有多嚴重了？每天沒事就找痛點處下手，2天下來那個疙瘩終於被我揉軟了，猛喝水排毒出去。

 

這期間我消炎藥還吃（記得按摩是輔助，當疾病來的時候，千萬不要盲信只靠按摩，就不要吃藥的說法）。催奶師每天準時上門，加上我的按摩。第四天就不痛了，也不燒了，奶水也成正常顏色了。。。。

 

操作步驟：

 

乳腺炎，乳腺增生，乳腺肌瘤都是需要找腳面乳房反射區：一定找到痛點，這個是關鍵的，否則之後的按摩都徒勞。

 

1， 泡腳之後，塗抹上適量的潤膚油，起到滋潤不傷手不傷腳皮。

 

 

 

2， 畫出來腳底的乳房按摩區兩個腳面都做（我怕很多人找不到，就用大頭筆標記處反射區大概的位置），不知道痛點在哪裡，所以左右腳面都要做，是相通的。每個腳面最少15分鐘。

 

 

 

3， 從上往下劃，記得奧。  大面積做，找痛點，使勁兒揉開那個痛點是關鍵，那種痛你可能會受不了，但是心裡一橫，總比吃藥健康，安全多了，關鍵是還不花錢。呵呵（插曲：捨不得下手的同胞，你還是免了做這個腳底按摩，這麼好的文章來自微信公眾號中醫艾灸，我碰到過很多妹子，告訴我不好使，那是因為你捨不得下手，自己都嘿嘿的樂，那沒辦法了，你還是按照輸液吃消炎藥受罪處理去吧！大仙到了也幫不了你）

4， 做完之後排毒很重要，喝一大杯溫開水，加點蜂蜜。

5， 月經下次來的時候，不要做了。 經前3天就停下來，經後3天也不做。有個現象一定得引起你注意，一般乳腺不好的，月經也不好。 如果做通之後，當月來的時候，會有血塊或者經量會有變化，這都是好現象，不要嚇着你了。 說明排毒出來了.中醫經常講氣血淤堵導致產褥期急性乳腺炎或者乳腺增生。

 

就算女性乳房沒問題的，但是進入30歲同時有寶寶了之後，也可以一周做一次，那也是最好的預防工作，按摩是治未病就是說的這個道理。。。。

 

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