（健康醫療網／記者梁以辰報導）現代人因為工作關係，常過度使用眼睛，以致容易造成眼睛乾澀，進而導致乾眼症。至於如何預防乾眼症？臺北市立聯合醫院眼科醫師陳少鈞表示，多補充維他命A並讓眼睛多休息，將可避免乾眼症發生。
陳少均說，眼淚由外而內分為油脂層，水液層，以及黏液層。造成乾眼症的原因為此三層缺水；大多數患者專注的看東西時，會讓眨眼速度變慢而無法快速幫助眼淚分泌，同時，眼淚在眼球表面分布不均勻，就會造成眼睛乾澀。通常患有乾眼症的人，多數為長期使用電腦或是手機，以及年紀較大的人。年紀較大的人主要是因為淚腺分泌功能下降，容易導致乾眼症，進而引發長期慢性結膜炎的發生。
乾眼症分為輕度、中度以及重度。患者要如何知道自己屬於哪種程度呢？陳少均表示，一般輕度乾眼症的症狀為眼睛乾澀、癢、異物感、眼睛帶有血絲，以及頭痛頭暈，只要多休息就好；而中度患者為點了人工淚液之後將有改善；重度乾眼症患者即便點了人工淚液也無效，表示其角膜上有點狀的剝離，嚴重時會因角膜潰瘍而影響視力進而失明，必須就醫治療。
目前市面上有出現添加油脂的人工淚液，陳少均醫師表示，添加油脂的人工淚液雖然可以保持水分避免蒸發，但是一般人使用會覺得太油，滴點下去模糊的時間也會比較長，較適合慢性結膜炎造成乾眼症的患者；因此，若眼睛開始出現乾澀時點人工淚液來減緩不舒服感，最重要的是要定期做檢查並多補充維他命Ａ。
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