體重健康是指建立在健康的基礎上對體重進行科學的管理。體重健康管理拋棄了傳統的只要體重不要健康的思路和做法。
1、體重健康指數
體重指數即通常說指的BMI，是判斷體重是否健康的簡便指標，其計算公式為按千克計算的體重除以按米計算的身高的平方（kg/m2）。例如一個成年女性，身高1.56米，體重50千克，BMI＝50÷1.56÷1.56＝20.5。
2、體重健康指數的分類
世界衛生組織（WHO）對體重指數的劃分主要是根據西方正常人群的BMI值分佈與心血管等慢性疾病發病率和死亡率的關係來考慮的。
表1WHO對成人BMI的劃分
表2亞洲成年人不同體重指數和腰圍水平時的相關疾病危險性
《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》中提出對中國成人判斷超重和肥胖程度的界限值，及結合腰圍來判斷相關疾病的危險度，其建議如下：
表3中國成人超重和肥胖的體重指數和腰圍界限值與相關疾病危險的關係
《中國學齡兒童少年超重和肥胖預防與控制指南》中提出對中國學齡兒童少年判斷超重和肥胖的界限值，見表4.
表4中國學齡兒童青少年超重、肥胖篩查體重指數分類標準（kg/m）
相關搜尋： 健康養身ide 硬碟ide 燒錄機ide usb世界衛生組織世界衛生組織 台灣div css教學攝護腺癌 死亡率ide hdddiv css框架div css模板div id命名智能電話 青少年社交網絡 青少年青少年 年齡養身ide硬碟外接盒who世界衛生組織who世界衛生組織 台灣css語法教學健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網ide硬碟轉sataide硬碟價格ide硬碟安裝ide硬碟jumpide硬碟抓不到ide硬碟抽取盒
【NOW健康 陳木森／台北報導】安心專線是衛生福利部提供全國民眾心理諮詢服務的電話專線，從108年12月20日開始，正式單軌採用容易記憶的1925（依舊愛我）為安心專線號碼，舊碼不再通行。民眾只要以市話或手機撥打「1925」，安心專線將持續提供全年無休、24小時免付費之心理諮詢服務。 ...
閱讀詳情 »為了提升醫療教學品質，花蓮慈濟醫院承擔起醫學中心責任，舉辦宜花東醫療院所醫事類教育品質提升聯席會，由花蓮慈院教學部整合各項醫學教育資源，帶來最新的「以勝任能力為導向的醫學教育（Competency-Based MedicalEducation, CBME）」，並加入「可信賴專業活動」實作工作坊，吸引...
閱讀詳情 »【NOW健康 陳敬哲／台北報導】台灣疫苗推動協會公布2019年度10大疫苗新聞，第1名由「公費流感疫苗全面升級4價」與「拒打疫苗導致全球麻疹大流行」2項議題並列，顯見流感對台灣的影響性，但仍有部份民眾對於疫苗的安全性認知不足。 今年登榜流感疫苗議題，除第1名「公費流感疫苗全面施打4價」...
閱讀詳情 »【健康醫療網／編輯部整理】經常覺得胸悶、常想打呵欠、精神不濟，甚至有快要喘不過氣來的感覺嗎？電視廣告播著：「壓力大時，腦細胞耗氧量增加是靜止時的2～3倍以上」，如果此時自己又剛好猛打呵欠，又有喘不過氣來的感覺，恐怕每個人都會內心驚呼：「我是不是缺氧啦？」不管是學生、上班族、家庭主婦，任何身份的人都會...
閱讀詳情 »
Facebook留言