很多人辛苦打拼了一輩子，好不容易退休了，卻突然發現每天起床都沒有事情做，生活找不到重心
這種現象在如今逐漸邁入老年化社會的台灣，已經屢見不鮮
要知道，退休的準備工作可不只有退休金，而是應該把自己心理狀態也調整好了，才能順利邁入屬於自己的第二人生。
在日本心理學者渋谷昌三出版的新書《50+ 開始過愉快生活的心理學》裡，引用了美國學者賴查德（S. Reichard）等人的研究作探討，此研究將五十五歲到八十四歲的退休男性分為以下五種性格：
第一種是 圓熟型：
對過去的自己不會後悔，能接受現實，並認為未來有光明、有希望。
第二種是 安樂椅型：
被動、消極，接受現實。認為自己既然退休了，就該理所當然安享天年。
第三種是 裝甲型：
對衰老有強烈不安，為了保護自己，想維持與年輕時同樣的活動型態。
第四種是 憤慨型：
無法接受自己的過去與老化，非難周圍的人，經常採取攻擊行動。
第五種是 自責型：
認為自己的人生非常失敗，責怪自己、後悔不已。
第一、第二種人接受現實、不會做超過自己能力範圍的事，對周圍的人來說是很好相處的一種人。
第四、第五種人不能接受現狀，屬於難以適應的類型。這種人本身不好過，對周遭的人來講更是個麻煩。
第三種人會想辦法掙扎試圖維持年輕時的活動水準，也就是俗話中講的「不服老」，講好聽點是「年齡不詳」的人。當這種人還願意努力時就還好，又或者是處於「結晶性智能」可以發揮的狀況下也還不錯；但是當他們失去努力的動力之後就會很快地朝第四、第五種人靠攏。
不過話說回來，人就算老了也不會一下子就在性格上產生變化。當然，隨著年齡增長，對於性格也會有影響；但這不知道是否為高齡者特有的特徵，總之在過去所累積的人生經驗，會反映在老年期的性格上。如果原本只是個沒有魅力的中年人，那也不太可能會一下子就變成個很有魅力的老人家；為了成為受人喜愛的老人家，人生的一點一滴都是很重要的。重要的是該隨著年齡與環境的變化，鍛鍊自己的心靈與肉體，來為幾年後的自己做好準備。
而你，又會是哪種退休性格呢？
想擁有更好的退休生活，就看《 50+ 開始過愉快生活的心理學：78個老前生活態度，讓身心圓滿的人生智慧 》
Facebook留言