（優活健網記者張瓊之／綜合報導）在這春暖花開的季節裡，不僅溫度、濕度急遽變化外，就連潛藏在空氣中的花粉、灰塵、霾害也驟增，導致許多人噴嚏不止、鼻水不停，或使眼睛、皮膚出現紅腫、發癢等現象，且嚴重時甚至會誘發急性氣喘發作。
一旦出現過敏的症狀，除了藉助藥物來緩解外，也有部分民眾會透過食品來調整體質，不過藥害救濟基金會提醒民眾，雖然部分健康食品對於調整過敏體質可能有輔助性效果，但食用前仍須諮詢專業人員，也不建議取代藥品，以免增加惡化風險，造成反效果。
免疫系統過度反應 就會產生過敏症狀
一般來說，過敏性鼻炎、蕁麻疹、結膜炎、異位性皮膚炎及氣喘等都屬於免疫系統過度反應的表現，當身體暴露於過敏原中，免疫系統會發出警訊，使血管擴張、通透性增加或氣管平滑肌收縮，來動員體內消除過敏原的機制，只是，一旦反應過度時，就會造成皮膚或眼睛發癢、紅腫，打噴嚏、鼻塞、流鼻水，甚至氣管收縮等症狀。
由於個人體質不同，身體對於過敏原的反應不一，當免疫系統對於過敏原過度反應時，過敏症狀即會產生，造成身體不適。
藥物 仍是緩解症狀最快的辦法
當過敏發生時，藥物是最快能緩解症狀的方式，但除了藥物外，有許多民眾也會藉由健康食品或保健食品，來改善體質，對此，藥害救濟基金會表示，部分已取得小綠人標章的健康食品，如靈芝、益生菌、乳酸菌等，雖經動物實驗顯示可輔助調整過敏體質，或具有免疫調節功能的功效，可減少過敏的免疫反應，但不等於療效，產品也不得宣稱有治療、根治、及可取代藥物等誇大宣傳。
所以，建議過敏患者還是以就醫診治為止，在食用這類健康食品前，可先諮詢專業人員，特別是同時患有自體免疫疾病者更要小心，因為部分具有免疫調節功能的產品，對於免疫疾病的諸樣症狀，有惡化的可能。
慢性過敏、氣喘者 不當停藥恐有生命危險
若要要減少過敏反應的發生，並非單純倚靠藥物或食品，還需配合環境、飲食、運動及生活型態的調整，且當症狀發生時，也要適時、適當地使用藥物，不要一味抗拒或貿然停藥，尤其是慢性過敏或氣喘患者，不當停藥恐會使症狀惡化，甚至危及生命。
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