影音★即使被「打趴在地上」，這場羽毛球賽還是沒有中斷！刺激的對殺讓現場觀眾驚叫不斷！實在是太神啦！

想讓家人吃的健康又美味，是不是已經覺得變不出新花樣了呢??今天達人教你做出美味的抗毒素創意料理，保證大人小孩都愛吃!! ...

Over swing經常出現在球友想要打得快、打得遠的意念產生時，引發的上桿動作過猛、過快，超出身體負荷而使得身體倒向左側，而這樣的動作會造成球路的歪斜，且對於距離的影響也是最大的。一點就通修正Over swing步驟：一、雙手抱胸、左腿向後退一步，且只用左腳尖著地，使左腿的施力減到最低。二、試著在...

日前正妹喬喬兒接受網路紅人黑男街訪，談到「除毛」話題，說出了一番勁爆言論，還說除毛後在夏天就沒有「鮑魚味」： 喬喬兒美圖：       許多女性，即便是去醫院看婦科，都是羞羞答答、遮遮掩掩，往往讓醫生很難準確判斷你的情況，遑論，沒有疾病的情況下，更是不會自動的去認識這...

揮桿動作很重視身體在揮桿過程中的順序，而揮桿動作順序包括穩定與產生速度的關鍵動作，「穩定」外部桿頭重量與自然釋放桿頭重點在於上半身鐘擺動作，透過桿頭的鐘擺動，同時也能讓揮桿節奏穩定（因為手部動作隨重力下擺），這樣的關鍵動作亦是今天教學文章的重點。如何透過鐘擺釋放桿頭同時穩定揮桿節奏，透過「轉腰加速遠...