【NOW健康 編譯組／外電報導】每個人一生都會出現幾個知己，友誼不但能豐富生命，讓人生多采多姿，現在更有研究發現，關係親密的友誼可以提高自尊心，相反的，生命中少了友誼的滋潤，也就少了強大的社會支持和接納感，會降低自尊心。研究刊登在《人格與社會心理學雜誌》（Personality and Social Psychology）。
美國德州大學奧斯汀分校的博士Michelle Harris表示，這是首次在自尊領域的關鍵問題進行研究，得出更具條理性的回答。1個人的社會關係如何，會影響自尊心發展。簡單來說，從研究結果可以證明，自尊和友誼是相輔相成的。
這個結論來自於對52項研究的回顧，這些研究觀察47,000多名受試者自尊和友誼的影響；該研究從於1992年至2016年間，在美國及許多國家進行，年齡層從幼兒到老年人都有。
研究結果發現，對於所有年齡層的人來說，擁有強大的社會支持和接納感，都意味著有比較強的自尊心；研究團隊同時發現，即使反過來說，理論也會成立，自卑感會削弱人們建立社交關係的能力，脆弱的友誼可能傷害自尊心。
Michelle Harris博士說明，這種循環可能與孩子的成長方式有深切的淵源。研究人員建議，父母對孩子們灌輸自尊心，可能會幫助孩子未來建立更健康的友誼關係，而且友誼也會更進一步的提高自尊心。但仍有很多事情處於未知，因此還需要更多的研究。
編輯：陳盈臻
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