吃炸雞滑手機 小心視網膜病變
從眼睛看健康膽固醇過高有徵兆
根據WTO調查，世界各國近視盛行率介於8%至62%間；但台灣的學生到了高中三年級的近視比率卻高達85%，40歲不到就已老花的人口年年增加，甚至30多歲就有人出現輕微老花，國人視力問題愈來愈嚴重，日前國內最新研究發現，習慣邊用3C產品、邊吃炸雞等壞膽固醇食物，恐導致視網膜病變，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云邀請該研究的台北榮總眼科醫師剖析原因和其他醫師專家分享如何保護靈魂之窗，預防視網膜病變，以及教導大家如何從眼睛部位，來判斷膽固醇是否有過高的徵兆。
北榮眼科主治醫師黃德光表示，醫界已普遍認知若眼睛長時間接觸3C產品，其發出的人工藍光容易造成視網膜病變，但光線的傷害如何導致視網膜細胞傷害、觸發原因究竟有哪些？目前仍有許多不確定處。台大醫院和台北榮總聯合研究發現，「壞膽固醇的累積」極可能是造成視網膜病變的主因。
黃德光醫師說，醫學上已知心血管疾病和眼部病變有關，而壞膽固醇就是造成心血管疾病主因之一，這項研究就是特別針對壞膽固醇和視網膜細胞的關係，果然發現兩者有極大關聯。如果視網膜細胞受損，最常見的是黃斑部病變，因細胞被破壞無法再生，屬於不可逆的症狀，恐導致視力急速減退、看東西扭曲變形、嚴重恐失明。
鄭凱云表示，膽固醇是隠形殺手，我們可以觀察眼睛一些部位，及早揪出潛藏危機，眼科醫師吳怡頡舉例指出，角膜是澄澈的，但有時看到老人家的角膜外面有一個白色的環，俗稱「老人環」，這是脂肪沈積造成，如果出現在年輕人身上就要注意是不是膽固醇過高。
節目中還討論要保護視網膜，除了減少壞膽固醇，防3C的藍光也很重要，參加錄影的旁白哥紀峻崴（阿松）說，他很怕3C的藍光會傷眼，之前的手機有裝過濾藍光APP，後來換手機，它有夜間模式、到了夜間會自動變暗、會濾藍光；究竟這樣有沒有效果？以及應該如何選擇濾藍光鏡片等，日常生活飲食如何降膽固醇又護眼的小撇步，鄭凱云和醫師專家將有更詳盡的說明。
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