隨著3C產品使用者年齡層下降，ㄧ到放假時間，不少學童就開始在家當「阿宅」，打電玩、看電視、上網等，玩得不亦樂乎！眼科醫師發現，在開學後，有不少人近視度數瞬間飆升，突破400、500度以上者比比皆是，使得眼科ㄧ下擁入大批掛號看診人潮。
近視發生年齡愈小 高度近視率高
花蓮慈濟醫院眼科主任李原傑表示，一般學童近視之後，若未適當控制，每年可能增加100度以上，超過六百度就是高度近視。高度近視除了造成眼軸拉長、視力糢糊外，更容易引發早發性白內障、青光眼、視網膜裂孔、視網膜剝離，甚至造成永久性的視力損傷，所以近視矯正應從小做起，才能預防高度近視的發生。
角膜塑型片可增進白天視力 減少視力增加
花蓮慈濟醫院眼科邱正仁醫師說明，要防止學童近視快速加深，一開始都是使用散瞳劑搭配適當眼鏡，但若是對於散瞳劑而畏光的學童，或散瞳劑治療無效案例，則可考慮以角膜塑型片控制。角膜塑型片是一種高透氧的夜戴型硬式隱形眼鏡，鏡片上有特殊且客製化的設計，經過醫師專業的驗配及正確的配戴七至十小時，可達到增進白天視力及減少近視增加的效果。
使用角膜塑型片 9成矯正者獲良好控制
邱正仁醫師也提到，角膜塑型鏡片最大的優點是可逆性的物理性治療，鏡片本身屬高透氧材質，夜晚睡覺前戴上、早晨起床後取下，視力就會變得清晰，能有效減緩近視加深；若久未配戴，角膜形狀就會慢慢回復到原始狀態。只要做好鏡片清潔工作，安全性很高，並不會發生網路謠傳若長期配戴會有角膜變薄的誤解。目前接受角膜塑片矯正者，經過近兩年的追蹤，百分之九十的配戴者的近視與散光都獲得良好的控制。
不怕視力倒退嚕 吃對食物可防「惡視力」
古晉瑜營養師也特別分享護眼飲食。她說，最佳的護眼食物其實就是各種新鮮蔬果，不論深綠色葉菜，或是紅、橘、黃、紫等各種顏色漂亮的蔬果，都含有維持眼睛健康的抗氧化劑，包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素及花青素，有助於眼睛健康保健。
古晉瑜營養師提醒，家長若想維持兒童好視力、保護眼睛，就要從日常飲食補充，且不建議讓小孩從小依賴營養素補充品，唯有養成均衡飲食，才可獲得足夠護眼營養素，讓兒童遠離惡視力的威脅。
資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=37076
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