▲專家提醒民眾要自我關照心理健康狀態，尋求適切資源。（示意照／翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
根據台北市衛生局今（13）日公布資料顯示，107年尋求社區心理諮商服務就診人數達2262人，較104年大幅上升65%，凸顯台北市民對心理諮詢的需求。台北市諮商心理師公會理事長李玉嬋表示，在每5個人就有1人憂鬱之下，過去不了解諮商資源只能依賴算命的情況已不再，尋求社區心理諮商服務才「爆量」。
台北市衛生局也宣布與台北市諮商心理師公會合作，自今年5月21日至10月31日每周二、四中午12時30分至13時30分在市府1樓東區辦理「台北市政府市民心理諮詢站」試營運活動，現場由諮商心理師提供免費專業諮詢服務，於12時10分起接受現場登記，每日2位名額。
李玉嬋說，目前全國各地都有社區心理諮商服務，而服務量爆量，反映的是民眾尋求心理諮商的風氣已漸逐升高，由過去不了解心理諮商、不知道心理諮商師在哪，轉而有了預防的觀念，重視心理的健檢如同身體健檢一般。
憂鬱與癌症、愛滋同列世紀三大黑死病，李玉嬋分享，曾諮商一名獨生女3年前不堪母親罹癌過世、父親中風，蠟燭兩頭燒，既要負擔家計又要照顧臥床父親，因心理壓力和憂鬱情緒影響工作表現，又自責對父親不耐煩而出現無助、撐不下去的感受，最後接受心理諮商服務之後，才釋放多年照顧父母的壓力，重新面對母親過世的哀傷。
李玉嬋表示，到台北市政府服務的諮商心理師都是具有心理健康促進、心理諮商與心理治療、心理衡鑑的專業醫事人員，平時在醫療院所、學校、社區心理所提供專業心理服務，具多年經驗，將提供民眾現場免費心理諮詢、心理健康BMI檢測、危機因應及壓力調適等，協助民眾自我關照心理健康狀態，並尋求適切資源，早期檢測早期治療。
照片來源：翻攝自Pixabay
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