健康養身★夏日炎炎 喝粥消暑補脾胃

夏日炎炎 喝粥消暑補脾胃

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)

如果你沒胃口,又吃不下,不妨試試喝粥!如果腸胃道發炎,或是有消化性潰瘍時,除了服藥治療之外,也可喝碗粥,對於腸胃道黏膜修復,也有幫助。原來喝粥有利於腸胃道,還可以調脾胃,尤其是炎炎暑夏,熱得不得了,很多人會因此沒有胃口,這時來一碗綠豆粥、蓮子粥、荷葉粥,更是能消暑氣。

生病喝粥  可調理腸胃

現代人多西式飲食,早上吃稀飯配雞蛋和花生米的人已很少見,多是吃漢堡、三明治,甚至很多人是吃早午餐,吃盤鐵板麵的人也常見,喝粥似乎已成為生病時才會出現的畫面。為恭醫院中醫部主任杜旻峯表示,生病時喝粥可調理腸胃,尤其是生病時元氣不好,吃粥最有利於消化吸收。

缺食慾體重降 脾胃虛

杜旻峯主任指出,門診中有一名60多歲退休男子,因為家裡經濟壓力而再展開事業第二春,但是卻因為年紀漸長,體能已下降,身體負擔大,經年累月,造成精神不佳,容易出現困倦,而且還沒有食慾、吃不下,使得體重急速下降。

飲用四君子湯 補元氣

經診斷後發現男子的脾胃功能已經虛弱,不但吃不下,還吃什麼拉什麼,無法吸收食物的營養,導致惡性循環。杜旻峯主任除了讓男子飲用以黨參、茯苓、白朮、甘草等藥材熬煮的四君子湯,補脾胃與補元氣,並建議他平常喝粥來調養脾胃,治療一段時間後,腸胃功能變好,體重增加,元氣也恢復。

喝粥 修復腸胃道黏膜

杜旻峯主任進一步指出,以前因為物質缺乏,腸胃發炎時,通常會將洗米水留下,滾沸後,在吃藥時會加入,藉此調理脾胃,如果家中經濟狀況較好,可以用米飯熬煮成粥,通常會熬煮得糊一點,對於有消化性潰瘍病人,有修復腸胃道黏膜作用。


【健康醫療Line健康,加入好友更快活】LINE@ ID:@healthnews


資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=34077
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

【健康醫療網/記者李依如報導】一位年約35歲的女性慢性血癌病人,發病超過十年,一直服用標靶藥物治療,病情控制良好;但她結婚多年企盼懷孕生子,為了避免藥物影響胎兒發育,因此暫停使用藥物,幸運誕生出一位健康寶寶,目前病情仍穩定。萬芳醫院癌症中心主任邱宗傑表示,根據全球研究探討,患者在服用標靶藥物後,若分...

閱讀詳情 »

【NOW健康 陳敬哲/台北報導】今(2019)年中旬,美國開始爆發電子煙傷害事件,至今累積約2,506人個案,當中有54人死亡,美國疾病管制中心(CDC)立即研究,採取51名死亡者肺部發現,當中48位有維生素E醋酸酯(Vitamin E Acetate),證實此次因電子煙死亡事件與該物質相關,研究結...

閱讀詳情 »

記者陳木隆/宜蘭報導宜蘭縣8歲腦性麻痺患者小杰,因為肌肉力量不平衡,雙側髖關節逐漸脫位變形,經羅東博愛醫院骨科醫師張之嚴施以「近端股骨生長板導引手術」,協助髖關節矯治,並轉介復健醫學科進行後續復健,創下宜蘭成功首例。 張之嚴表示,導致腦性麻痺的原因很多,其中以早產最為常見。腦性麻痺的孩子因為腦細胞傷...

閱讀詳情 »

Facebook留言