健康養身★夏日炎炎 喝粥消暑補脾胃

夏日炎炎 喝粥消暑補脾胃

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)

如果你沒胃口,又吃不下,不妨試試喝粥!如果腸胃道發炎,或是有消化性潰瘍時,除了服藥治療之外,也可喝碗粥,對於腸胃道黏膜修復,也有幫助。原來喝粥有利於腸胃道,還可以調脾胃,尤其是炎炎暑夏,熱得不得了,很多人會因此沒有胃口,這時來一碗綠豆粥、蓮子粥、荷葉粥,更是能消暑氣。

生病喝粥  可調理腸胃

現代人多西式飲食,早上吃稀飯配雞蛋和花生米的人已很少見,多是吃漢堡、三明治,甚至很多人是吃早午餐,吃盤鐵板麵的人也常見,喝粥似乎已成為生病時才會出現的畫面。為恭醫院中醫部主任杜旻峯表示,生病時喝粥可調理腸胃,尤其是生病時元氣不好,吃粥最有利於消化吸收。

缺食慾體重降 脾胃虛

杜旻峯主任指出,門診中有一名60多歲退休男子,因為家裡經濟壓力而再展開事業第二春,但是卻因為年紀漸長,體能已下降,身體負擔大,經年累月,造成精神不佳,容易出現困倦,而且還沒有食慾、吃不下,使得體重急速下降。

飲用四君子湯 補元氣

經診斷後發現男子的脾胃功能已經虛弱,不但吃不下,還吃什麼拉什麼,無法吸收食物的營養,導致惡性循環。杜旻峯主任除了讓男子飲用以黨參、茯苓、白朮、甘草等藥材熬煮的四君子湯,補脾胃與補元氣,並建議他平常喝粥來調養脾胃,治療一段時間後,腸胃功能變好,體重增加,元氣也恢復。

喝粥 修復腸胃道黏膜

杜旻峯主任進一步指出,以前因為物質缺乏,腸胃發炎時,通常會將洗米水留下,滾沸後,在吃藥時會加入,藉此調理脾胃,如果家中經濟狀況較好,可以用米飯熬煮成粥,通常會熬煮得糊一點,對於有消化性潰瘍病人,有修復腸胃道黏膜作用。


【健康醫療Line健康,加入好友更快活】LINE@ ID:@healthnews


資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=34077
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

(健康醫療網/實習記者汪芷安報導)一名17歲的黃姓高中生,長期熬夜唸書拚學業,某天起床突然左邊眼睛無法閉合,剛開始眼睛、耳朵有灼熱、疼痛感,後來病情越來越嚴重,臉部開始抽搐,嘴角沒有力氣,含水也會不自覺流出來,抬頭紋也消失,風池穴有疼痛感。聽說有一帖藥幾萬元保證治療好的偏方,但因家中經濟無法負擔而...

閱讀詳情 »

(圖片來源:insanemombrain )偏方一:雞蛋殼內膜 把雞蛋的內膜小心的撕下來,然後貼在鼻子上,等干後撕下來。這是大眾都知道的方法,但很方便實用,你不妨一試。 偏方二:蛋清 雞蛋是個寶,不僅內膜有很好的去黑頭效果,蛋清也一樣,打開一個蛋,將蛋白與蛋黃分開,然後將化妝棉浸入蛋清,稍...

閱讀詳情 »

在寒冷的天氣,冷空氣時常伴隨著左右,讓過敏性鼻炎患者整日精神狀態和食慾不佳,總是不停的打噴嚏,擦鼻涕,同時鼻塞不透十分的難受。抗敏專家說,過敏性鼻炎頻繁發作,主要是冷空氣引起的,所以過敏性鼻炎要盡快的治療。 以往患有過敏性鼻炎都會認為是有著過敏性的體質,但是近幾年,隨著環境污染的加重,過敏性疾病的發...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/實習記者方盈絜報導)根據衛生福利部統計處公布103年十大癌症死因的第三名為大腸癌,由於大腸癌只要定期篩檢是很容易被發現的,加上近年微創醫學技術發達,手術後病人復原也較快,大大提升大腸癌的治癒率。而對於術後患者來說,飲食的注意事項是很重要的,大千綜合醫院溫昭銘營養師表示,在大腸癌手術後要...

閱讀詳情 »

Facebook留言