健康養身★太驚人了！一杯鹽巴水，竟比藥強100倍 !! 我現在才知道...一定要分享出去!!

大家都知道全麥吐司、菠菜、蘑菇、花椰菜、檸檬、草莓、綠茶、芥末醬，這幾樣食物很健康，但絕對想不到它們也有天生一對的絕配，兩兩加在一起，可發揮神奇力量，讓你我簡單吃東西就能更健康！ 1. 綠茶＋檸檬＝消除脂肪綠茶具有兒茶素，這種抗氧化物能快速燃燒脂肪。加一點檸檬汁則更能加強減肥效果。研究顯示，檸檬的...

很多人奇怪自己為什麼會患上癌症，有時不妨檢討一下自己，是否太懶了，因為懶也會導致癌症。下面就看一下，生活中由於懶導致的6種癌症。   1.懶得刷牙： 增加患癌風險 漱一次口能減少20%的口腔細菌，刷一次牙可減少70%左右。懶得刷牙不僅會導致潰瘍、牙齦出血、牙周病，還會增加老人患感冒和吸入性...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）台灣人失眠問題有多嚴重？根據台灣睡眠醫學會調查發現，國人慢性失眠盛行率近二成，也就是說，每五人就有一人失眠；醫師提醒，若用深呼吸調息、數綿羊、睡前泡腳等傳統方法仍無法入睡，且已造成連續性失眠時，就應趕緊找醫師診治，以免惡性循環。國人失眠問題不容小覷！依據台灣睡眠醫學會所...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）在台灣，要喝一杯乾淨的水並非難事；根據聯合國水資源組織統計，全球有7億6800萬人無法取得乾淨飲水，造成每年有超過百萬名兒童死於腹瀉、痢疾等不潔飲水引發的疾病。為此，台灣世界展望會發起「水資源月行動」，呼籲各界以實際行動響應。世界展望會透過在各國服務的經驗發現，缺乏乾淨...