改善自律神經失調，提高免疫力
俗話說，腸胃好了，自然不生病。因此，若是能夠將腸胃、消化系統都調理良善，五臟六腑運行順利，身體也可以常保健康，平日按壓搓磨以下穴道：神庭穴屬督脈，腦為元神之府，面為神之庭，有助凝神醒腦，能改善驚悸、癲癇、抑鬱症、結膜炎、失眠等症。
內關穴屬手厥陰心包經，《靈樞．衛氣》稱其為「手心主之本」，按摩此穴有助寧心安神、寬胸降逆、理氣止痛，紓緩腸鳴、泄瀉、頭暈、熱病；屬於手陽明大腸經的手三里穴，《四總穴歌》記載「肚腹三里留」，因此有關腸胃肚腹的毛病，都可以透過此穴加以改善，有助和胃、利腸、養肺，有效緩解胃炎，消化性潰瘍，腰背痛；靈道穴為手少陰心經，作為心之神靈所行經的穴道，可治心痛、心悸、悲慟等症。
作用部位
手足部與其他
對應症狀
腸鳴、泄瀉、頭暈、熱病、自律神經失調
穴中要點
頭部→神庭穴
手部→內關穴、手三里穴、靈道穴
穴療時程
穴道擇其二三，按壓五秒、十次為一個循環，並依情況增減
本文摘錄自《穴療：對症按摩 x 拍打 x 刮痧，小病自己來！》，博思智庫出版。
【更多資訊請上《博思智庫Broad Think Tank》；未經授權，請勿轉載！】
相關搜尋： 醫療常識醫療保健常識與病狀醫學常識心臟缺氧醫學常識問答題醫療常識諮詢醫學常識婦女醫學常識器官醫學常識醫療小常識醫學小常識致命的醫學常識家庭醫學常識
十二時辰的養生來到了最後的亥時，亥時我們應該做什麼才能幫助身體的氣血循環呢？ 三焦是六腑之一，包含臟腑外膜與體腔內膜，是人體最大的腑。 三焦在主導水和氣，體內所有的水、氣都要透過三焦來流轉於身體。 亥時也被稱為人定，說明此時應停止活動、準備進入睡眠。 三焦經上的穴道可多按摩，如外關穴可養心、支溝穴...
閱讀詳情 »面對男性癌症發生率第九名的膀胱癌，若有徵兆時該做哪些檢查呢？ 尿液檢查，確認是否有血尿或尿路感染 尿液細胞學檢查，確認是否有癌細胞存在 腎盂靜脈攝影，進行整個泌尿系統的X光攝影，檢查是否有病灶 膀胱鏡檢查，以內視鏡檢查膀胱，可疑的地方可進一步做切片 電腦斷層與核磁共振檢查，檢查膀胱受侵犯的程度及有...
閱讀詳情 »三豆飲是中國春秋戰國時期的著名醫學家扁鵲的著名處方，在中國已經流傳了幾千年。三豆飲具有保養肌膚的功效，扁鵲曾經用它治好了很多痘瘡患者。性能與功效 黑豆性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏發的功能。《本草綱目》說：“黑豆八腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風熱而...
閱讀詳情 »熱的夏季，兒童身體很容易生痱子，面對痱子該怎麼辦呢，中醫治療痱子四大妙招，讓我們的身體越來越健康。1、藿香正氣水擦洗。取藿香正氣水1支，按比例加涼開水或生理鹽水稀釋，稀釋濃度為：不滿3個月者，藥液與水比例為1:3;4～12個月者，藥液與水比例為1:2;超過1歲者，藥液與水比例1:1。用藥前先用溫水...
閱讀詳情 »
Facebook留言