健康養身★子宮肌瘤好發於四大體質 如何才能獲改善?

子宮肌瘤好發於四大體質 如何才能獲改善?

(健康醫療網/記者林怡亭報導)

子宮肌瘤是婦女很常見的疾病,根據統計,生育年齡婦女中,每五人就有一人罹患,而更年期前後,每二人就有一人有子宮肌瘤。中醫師周宗翰指出,子宮肌瘤好發於四大體質,包括肝氣鬱滯、氣滯血瘀、虛寒凝滯、濕熱下注等四型,而要治療子宮肌瘤,就要從改善子宮環境著手。

肝氣鬱滯型:要排除壓力

中醫師周宗翰表示,肝氣鬱滯形成的子宮肌瘤是因壓力引起,壓力會影響身體賀爾蒙的運作,累積的壓力會造成子宮的免疫功能異常,當壓力太大或是情緒低落時,情志影響氣機調暢,進而會引起免疫功能失常,婦科問題也會層出不窮,子宮肌瘤就會生成;這時適當地排除壓力,對於改善子宮肌瘤很有幫助。

氣滯血瘀型:要多運動

氣滯血瘀型子宮肌瘤常見於久坐缺乏運動的上班族女性,周宗翰醫師說明,氣滯血瘀體質大多具有明顯的「不通暢」特徵。骨盆腔與腹腔循環出現障礙,是許多疾病的發病基礎,臨床上氣滯與血瘀往往是並存,這也是非常容易造成子宮肌瘤的體質,而運動是最好改善氣滯血瘀的方式。

虛寒凝滯型:飲食忌生冷

至於虛寒凝滯型所形成的子宮肌瘤,通常與自身體質以及飲食習慣有關,周宗翰醫師分析,有些女性天生冷底,血管容易痙攣,血行遲緩或凝滯於微血管。虛寒子宮非常容易產生子宮肌瘤與子宮內膜異位,這種體質要避免食用生菜沙拉等偏寒食物,以免影響身體代謝,並應在太陽下山之前就要把當天要吃的水果吃完,從裡到外保暖,就會改變肌瘤體質。

濕熱下注型:飲食宜清淡

周宗翰醫師指出,濕熱下注型體質通常喜食油膩厚味、甜食,愛喝酒或攝入過多鹽分,飲水不足都會導致血液過分黏稠,而台灣天氣常是濕熱狀況,內在飲食失調加上外面環境干擾,濕熱氤氳而生,內外皆顯得「濁」,就容易產生子宮肌瘤;而濕熱體質者,飲食最要緊,改善濕熱體質要從脾胃著手,建議平時儘量飲食清淡,少吃辛辣油膩食物,也不要喝酒,以免加重濕熱症狀。

肌瘤快速生長 要小心病變

周宗翰醫師提醒,子宮肌瘤轉為惡性機會不高,但如果子宮肌瘤發生病變,有可能會壓迫膀胱、直腸和輸尿管等部位,引起排尿、排便困難和腰痠背痛;另外,當出現疼痛,要及時檢查疼痛源頭,例如下腹部、腰背部,而嚴重痛經也要特別注意,有可能是骨盆腔神經受到肌瘤壓迫引發不規律子宮收縮。若肌瘤生長快速就要小心病變,建議患者每半年要做一次肌瘤大小的追蹤。

【健康醫療Line健康,加入好友更快活】LINE@ ID:@healthnews



資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=34538
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

(健康醫療網/記者曾楷婷報導)一年一度的七夕情人節即將來臨,濃情密意之際,許多情人不免會以熱吻來表達愛意,但若在口腔未清潔前就接吻,口腔細菌可能會在情人口腔間傳遞,進而威脅到雙方的健康。醫師建議,情侶們在接吻前先漱口、刷牙或是嚼無糖口香糖清潔口腔,保持口氣清新,才能浪漫又健康。隨著七夕到來,在一頓豐...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)音樂能讓人觸動心弦!在流行歌曲中,就有所謂的療癒系歌,能撫慰人心。而在藝術治療的領域,音樂確實佔有舉足輕重的地位,舉凡是唱歌、創作歌詞與歌曲,透過「五感抒發」,往往能釋放壓力,進而能讓人情緒獲得出口,使身心更健康。諮商心理師全聯會發言人林萃芬表示,音樂藝術治療是從二十世...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)暑假期間,青少年沒有課業的壓力,時常熬夜看電視、玩電腦;中醫師指出,夏天人體新陳代謝旺盛,建議正值發育年齡的12至15歲青少年,若是想要長高,最好晚上10時前就寢,並從事適當的運動,另外,也可多吃補脾、補腎的食物,例如四神湯、核桃,身高就能高人一等。中醫師陳維泰表示,男...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)根據衛福部公布去年國人死因結果顯示,十大死因中,糖尿病排名第四,要比前年第五名上升一名。由於飲食是影響糖尿病患者控制疾病很重要的一項因素;因此,糖尿病衛教學會建議,糖尿病人應攝取健康飲食,且應注意「定時」、「定量」及「均衡」原則。據研究指出,有八成的人在營養補充常有不定...

閱讀詳情 »

Facebook留言