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最療癒的書寫日記+最專業的孕期每日指南→自用或當作懷孕禮物書的首選！
懷孕是孕媽咪最值得回憶與珍藏的一段時光。這本在多國銷售第一的《280天懷孕日誌》，是A‧克莉絲汀‧哈里斯博士（A.ChristineHarris,PH.D.）以自身懷孕經驗，加上本身的專業知識，特別為全天下孕媽咪撰寫，最值得信賴的從懷孕到生產資訊日誌，讓孕媽咪更能了解寶寶每天的發育與自己身體的改變，並提供最新的建議。
此外，日誌中個人化時間表和悄悄話單元，可以完整記錄孕媽咪所有的想法。再加上實用的「孕知識、」、「小百科」、「健康資訊」、「營養與生活」和「孕期大補帖」單元；幫助育兒和哺乳的「育兒小訣竅」、「哺乳準備」和「補餵寶寶」單元；活潑生動的「世界各國生產文化」、「生產古與今」單元，有趣又實用的豐富知識和小故事，讓日誌更加多元化，閱讀完全不費力。
而且內文版面設計優雅，加上療癒系的插圖，讓每天翻閱和記錄都能擁有好心情。日誌附的「孕期尺寸記錄表」、「分娩與生產詳細記錄」、「認識專有名詞」單元，讓孕媽咪更全方位的了解生產，並將人生中難得懷孕回憶永恆保存。
過預產期1 天
寶寶預產期到了可是還沒出生，別擔心，妳不會一直懷孕下去。要記得預產期只是估計。只要胎兒發展完全了，每個寶寶都有自己的時間表。
（圖片來源：https://pixabay.com）
圖說：寶寶預產期到了可是還沒出生，別擔心，妳不會一直懷孕下去。要記得預產期只是估計。
過預產期2天
科學家還是不知道分娩過程是怎麼觸發。可能是因為胎兒的大小和體重壓迫到子宮頸，同時影響到母體的生化平衡狀態，尤其子宮隨著孕期推展，對某些酵素與荷爾蒙的反應變得越來越敏感。刺激乳頭與男性精液也會促進子宮收縮。行走似乎不太有幫助。
過預產期3 天
如果妳覺得有點不耐煩，想要趕快生，沒有關係。想趕快進入下一階段很正常，即使妳知道前方困難而痛苦。不過，有時候不耐煩會產生焦躁和沮喪的情緒。盡可能保持冷靜與安穩是很重要的。
過預產期4天
妳和寶寶為什麼現在會卡在這個狀態呢？寶寶已經準備好面對子宮外的生活了。肺部一直都在製造大量表面張力素，好讓肺泡打開。基本上，寶寶會持續成長。頭髮、指甲都會變長，體重也會增加。寶寶如果大到讓自然產變得困難，醫生可能會建議妳催生或是剖腹產。
過預產期5 天
妳不會一直懷孕下去。胎盤是個功能很強的器官，但卻只是暫時能夠運作。胎盤可以支持正常的人類孕期，不過會在過了預產期後幾週內開始崩解。醫生會監測胎盤的功能。要幫助胎盤維持狀態，可以做的事情就和幫助胎兒健康成長一樣。
過預產期6 天
人類的孕期比其他動物長，但也不是最長的。小耳朵的亞洲象的孕期是20 ∼23 個月。如果人類的孕期是23 個月，妳現在幾乎還走不到一半！哺乳動物孕期最短的據說是負鼠類，還有一種稱為「東部原生貓（eastern native cat）」的澳洲動物。寶寶在媽媽肚子裡8 ∼13 天就生出來了。
（圖片來源：https://pixabay.com）
圖說：仔細記錄寶寶的出生細節，讓他知道出生那天發生了什麼事。
過預產期7 天
仔細記錄寶寶的出生細節，讓他知道出生那天發生了什麼事。妳知道自己出生的故事嗎？知道的話可以寫下來，在寶寶年紀夠大的時候講給他聽，讓他可以比較自己和媽媽出生狀況的不同。
過預產期8 天
雖然寶寶已經過預產期1 週，不過還算在正常範圍內。事實上，85％的孕婦是在預產期前後2 週內生產，有的提早、有的延遲。妳和寶寶剛好就是延遲那種。只要醫生覺得妳和寶寶的健康無礙，就不用太過擔心。
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（圖片來源：https://pixabay.com）
圖說：超過預產期2 週的寶寶，醫生會按照常規檢查胎兒的狀況，以決定接下來要怎麼做。有時候檢查完就自然開始陣痛...
過預產期14 天
今天是過了預產期第2 週的最後一天。超過預產期2 週的寶寶，醫生會按照常規檢查胎兒的狀況，以決定接下來要怎麼做。有時候檢查完就自然開始陣痛，有時會需要或多或少的幫忙。你必須和之前一樣保持冷靜，多問些問題，讓自己知道目前的情況。
本文摘自朱雀文化《280天懷孕日誌：懷孕到生產、媽咪和寶寶，最貼心的私記錄》
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