人們都希望有一頭烏黑濃密的頭髮，但是一些人頭髮稀少，尤其是一些到了年紀的人，頭髮就會掉地厲害，頭髮掉多了就會變成稀疏的狀態了。有一些情況很難看，比如說斑禿，就像森林中出現了一塊沙漠，嚴重點就會有“地中海”式的髮型。頭髮對於人們非常重要，要是少了，或者缺了一塊，甚至是一整大塊，就會把整個人的形象全都改變了。
許多脫髮的人都試過很多的方法，但是依然於事無補。其實，頭髮脫落了，表現在外，但是事實上病根在內，它跟臟腑功能、氣血營養都有密切的關係，所以我們要治這個病還得從內部找到病因，針對性的治療，治病必求本，這是解決問題的關鍵。
頭髮稀疏是臨床上最常見的，這種脫髮也叫脂溢性脫髮，表現就是頭髮有一些稀疏了，特別是在頭頂部，或者其他部位出現一些脫髮。我們人體的某個臟腑出了毛病以後，這種脂溢性脫髮就會增加。脂溢性脫髮和脾的關係非常密切，中醫上將脾為後天之本，脾主運化，是氣血生化之源，如果脾虛可能導致的結果是氣血的營養不夠，毛髮的營養就會出現障礙，也出現脫髮。
同時，脾虛以後，可能產生滯留的濕和熱，那濕熱也包括了油脂、皮脂的分泌就會增加，就是說濕熱會循經上蒸到頭面，就會出現脂溢性的炎症，濕熱把毛孔堵住了，這時候毛髮的營養就差了。這就好像家裡種花一樣，花養得非常好，你不停給它澆水，結果突然發現它死了，這就是由於你給的水太多了，把根漚了。同樣的道理，如果這種油脂，水濕把毛孔堵了那麼頭髮的營養也會出現問題。所以說脂溢性脫髮和脾的關係最密切。
導致脾虛的原因有很多，首先是吃甜食、油膩性的東西比較多就會導致脾虛，這是最關鍵的一點。第二就是情志方面，思慮過度就會導致臟腑功能失調。大家都知道，喜可以傷心，思可以傷脾，恐可以傷腎，那麼思慮過度就會勞傷心肺，心血虧虛和脾胃不足、雲華無力，氣血生化無源，就會出現脫髮的現象。
這裡介紹一個代茶飲的小方法，可以幫助大家緩解脾虛的症狀和脂溢性脫髮的症狀。這個方子有四味藥，分別是茯苓、山藥、山楂和陳皮。茯苓和陳皮是二陳湯裡的兩味藥，一個是健脾、化濕，一個是健脾、理氣。山藥它有健脾、淡滲、利濕和止瀉的作用，脾虛的患者往往有一些大便稀溏，所以山藥就很好的解決了這個問題。剛才說到脾虛的病人與飲食有關係，可能吃的油脂的東西比較多，消化功能比較差，脘腹脹滿，所以這裡頭加了山楂，它有很好的消脂的作用，可以消脂破瘀，促進你腸胃的運動。所以我們可以各取4種藥材5克，拿開水沖泡半小時以上，然後就可以慢慢去喝，每天一副就可以幫您緩解脾虛，減輕頭髮脫落了。
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