撰文、攝影／羽穗
居高不下的氣溫，不只會讓人有不適的感覺，全身黏膩與說不出的煩躁，還會對體內的臟腑，產生一些不良的影響，因此，適時的排除體內的燥熱與濕氣，也是夏日養生的重要課題之一。
萬芳醫院傳統醫學科醫師何孟杰，不藏私提供解熱茶品「薑棗茶」食譜，作法簡易，很適合在炎炎夏日滋補、養生。另外多數人常誤以為，喝清涼的東西才能降暑？何孟杰醫師解釋，其實夏天是最適合吃薑的季節，因為氣溫高，皮膚表皮處於熱的狀態，但腸胃相對較寒，食用薑棗茶，能夠暖胃、宣發肺氣，並將體內累積的病氣排出。
薑棗茶
材料：帶皮生薑一塊、紅棗5至8顆
作法：
1.把薑切成片狀。
2.準備500CC的開水，裝入電鍋內，並將薑片、紅棗放入。
按下電鍋，滾煮30分鐘後即可飲用。
【延伸閱讀】
相關搜尋： 健康養身養身健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網
1名48歲男性，不小心被蜜蜂叮螯食指指甲縫，沒想到瞬間舌頭麻木，就連講話都語無倫次，差點喘不過氣，緊急就醫治療；澄清綜合醫院急診室主任蔡坤曆指出，患者經由給予抗組織胺及類固醇藥物、輸液治療後，才順利減緩全身性過敏症狀。 蜜蜂叮咬後會注入蜂毒蛋白，對人體而言屬於抗原，不但會引起過敏反應，也可能會因組織...
閱讀詳情 »本年度美國LPGA首場大賽─全日空ANA Inspiration高球錦標賽，其實就是先前球友們所熟悉，極具歷史的納比斯科錦標賽（Kraft Nabisco Championship）。納比斯科錦標賽創始於1972年，在1983年成為LPGA女子高球的大賽。而由於更換賽事贊助商的緣故，今年起更名為全日...
閱讀詳情 »在甚麼情況之下會先打到草皮再揮擊到球呢？打太深先打到草皮首先與球位有關，甚麼是球位呢？譬如說打七號鐵桿時會將球桿放在身體正中間，若球位移動到右側時，經常會造成力量釋放太快，而觸擊到球體後半部，則會造成先打擊到草皮的狀況出現。另外一個造成此情形的狀況則是與揮桿順序相關，勿讓雙手力量大過身體做揮桿動作；...
閱讀詳情 »25歲黃女因左側腰酸與腰痛，一開始僅微微悶痛不以為意，幾天後疼痛加劇感覺有異，才到地區醫院求診，初步超音波檢查發現腎臟水腫，後來轉診醫院泌尿科，進一步檢查竟發現是「腎盂輸尿管阻塞」！ 收治病例的泌尿科翁瑋駿醫師表示，腎盂輸尿管阻塞為先天構造異常所造成的問題，所以無藥物可改善。因此，病患病情嚴重，僅能...
閱讀詳情 »
Facebook留言