健康養身★很多人不知道生薑堪稱還魂藥，生薑最齊的養生知識大全！！

生薑堪稱「還魂藥」，可惜99%的人竟然只知當佐料！

生薑祛病保健的方法由來已久。吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液迴圈加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

所以，當身體吃了寒涼之物，受了雨淋，或在空調房間裏呆久後，吃生薑就能及時排除寒氣，消除因肌體寒重造成的各種不適。

生薑的不同用法：

（1）【受涼感冒】：用生薑3～4片加半勺紅糖煮水喝，一日2～3次。

（2）【感冒伴有咳嗽】：生薑3～4片、大蒜7～8瓣加紅糖半勺一起煮，一日2～3次。

（3）【感冒伴有發熱】：在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根，一次2～3次。

（4）【吃過食物後腹脹】：可直接口含生薑片，或喝生薑水，一會兒就能緩解。

（5）【受涼引起腹瀉】：用燒開的生薑水沖雞蛋，一日2～3次，很快就好，腹瀉停止後再喝一天，以鞏固療效，暖胃腸。

（6）【空調房間後呆久後引起的渾身發緊，頭髮脹】：隨時口含生薑片或每天在用2～3片生薑泡水喝，身體的不適馬上消除。

（7）【口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢】：口含生薑片或煮生薑水喝就能治癒，以後只要不吃寒涼食物，就不會復發。

（8）【咽喉腫痛】：在熱薑水中加入少許的食鹽，當茶飲用。

（9）【孕期嘔吐】：經常口含一片生薑就能治療和預防。

（10）【小兒吐奶】：用1～2片生薑煮水喝後再餵奶。

（11）【消化不良、食欲不振】：生薑和紅棗（切片）一起煮水喝，一日2次，就能開胃。　　

（12）【關節痛】：每天早上起床後吃幾片生薑或者煮薑棗水喝，一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。　　

（13）【痛經】：在生薑、紅糖水裏再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

（14）【酒後頭痛、頭暈】：可用生薑煮水喝，馬上緩解。

（15）【手腳已生凍瘡但未破潰】：可用生薑煮水泡手、泡腳。

（16）【長痱子】：用生薑切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

（17）【頭屑多、掉髪】：經常用溫薑水洗頭，效果不錯可試試。