健康養身★必學！保養膝關節,有效的好方法！不止老人家，總有一天都是會用到的～先收著吧！

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 全穀類食物不只含有維生素B群、纖維質等營養素，也可增加飽足感。近日國外研究更發現，以全穀類食物代替精製穀類食物，熱量較不會停滯體內，新陳代謝也會加速、熱量支出增多，一天吃全穀類食物取代精製類穀物所消耗的熱量相當於快走30分鐘。此研究成果已發表於線上版〈美國臨床營養學期...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 美國一項研究發現，女性乳房較為緻密，乳腺組織較多，罹患乳癌的風險就會比較高。研究認為，乳房緻密程度這項指標比肥胖、家族史等更重要。不過腫瘤醫學專家指出，未來還需要進行更多研究，才能有所定論。 乳房緻密度 乳癌重要風險指標 上述研究成果已發表於〈美國醫學會-腫瘤學期刊〉...

(健康醫療網／記者王晨霈報導)骨質疏鬆症影響健康隨著醫療照護的進步，人類平均壽命延長，骨質疏鬆已僅次於心血管疾病，是全球第二大流行病。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，骨質疏鬆症容易導致骨折，最容易發生骨折的部位為手腕、髖關節及脊椎骨，此外，骨質疏鬆症患者的身高會逐漸變矮，嚴重者甚至會出現駝背、...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 莊先生是名清潔工，因脖子腫大就醫檢查，確診罹患甲狀腺癌，他曾接受放射碘治療，但已發生骨轉移，雙腿痛到無法行走。經醫師建議，自費使用口服標靶藥物治療後，能拄著柺杖行走，且腫瘤也逐漸獲得控制。但一個月的藥費高達10多萬元，清潔工的收入根本無法負擔。所幸甲狀腺癌口服標靶藥物...