健康養身★怎麼還沒生？　已婚婦憂鬱想輕生

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）一名已婚婦女，結婚4年都沒懷孕，丈夫又是獨子，每次過年回婆家，長輩、親戚總會逼問「怎麼還沒生？」，她曾嘗試人工受孕卻失敗，想到今年過年又要回婆家，憂鬱症上身，還一度想輕生。

「什麼時候生？」、「結婚了沒？」、「薪水多少？」根據醫師診間觀察發現，每到年節假期前，已婚未生族、單身未婚族、窮忙低薪族，常會擔心被長輩逼問，而出現過年焦慮症，伴隨失眠、呼吸急促、頻尿、腹瀉、恐慌等自律神經失調症狀，嚴重者甚至罹患憂鬱症。

開業身心科診所院長黃偉俐舉例，已婚未生族最怕被親朋好友逼問「怎麼還沒生小孩？」尤其大家族、獨子壓力更大，建議做好心理建設，不需要滿足對方期望，據實回答即可，也不必交代為什麼還沒懷孕。

對於單身未婚族，則是最常被問「有沒有交男、女朋友？」或「什麼時候結婚？」黃偉俐建議，可以幽默或正面積極的態度，回答尷尬的問題，例如反問親戚「你的小孩什麼時候結婚？」、「結婚時你要包多少？」或列出條件請長輩、親戚幫忙介紹。

至於窮忙低薪族，黃偉俐則建議，若想避免被長輩比較，可以在年夜飯後，幫忙洗碗、收拾整理或陪晚輩玩耍，減少長輩過度關愛的機會；或與長輩談談職涯規劃，有助於找到升職、加薪的方式。

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