運動★恆常拍手,啟動健康活力

時值冬季,天氣轉涼了!「拍手功」正好派上用場,拍手15分鐘,身體很快就熱起來了!自己給自己好好鼓掌,可以讓自己活得更開朗、更有活力,別計較別人給自己多少掌聲,先給自己一些掌聲吧!

 

氣功教室有四寶:拍打功、拍手功、撞牆功、踏腳功。協助大家作為居家自我療癒調整能量的養生運動。我們今天要來分享最為簡單易學、方便又最為快速提升能量的功法---「拍手功」的練習。

詳情「拍手功」練習課程剪影如下,歡迎點看瀏覽:

https://youtu.be/ITKqbvFhGK4

 

歡迎喜愛氣功養生運動的朋友們,加入我們的課程研習,彼此學習共同成長。

12/6 氣功教室 新班開課

每週一晚上 6:30 - 7:50

誠摯邀請:

急切需要調理身心靈之人

對氣功養生運動有興趣尋找已久之人

從未接觸氣功而願意嘗試接受開發之人

與我們共同來學習、研究與成長

 

課程費用:每期三個月 $3,000。

上課時數:每週一次,每期共12堂課。

報名專線:(04)2201-5368 / 0931 - 480 – 362

上課地點:台中市中華路二段35號5樓

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