人體有70%都是水分，多喝水不只能排除體內毒素，也能夠加速新陳代謝
不論是什麼樣的研究都顯示，多喝水有益身體健康
不過~~~水也不是隨隨便便喝就可以
要喝得剛剛好、喝的健健康康更重要
以下10個不良的喝水習慣，可是會損害你的健康的!!!
【十個奪命的喝水壞習慣】
一：飲水機從不洗
二：自來水一燒開就喝
三：愛喝瓶裝水
四：喝滾燙熱水
五：不渴不喝水
六：每天喝不夠6杯水
七：不按體質喝水、飲料代水
八：晨起不喝水，到老都後悔
九：吃鹹了不馬上補水
十：睡前不喝水
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