健康養身★想除去腳臭,你可以拿腳丫子泡茶

想除去腳臭,你可以拿腳丫子泡茶

      我們腳丫子流汗所產生的溼氣,如果沒能良好的散發到空氣中,就會形成細菌的溫床,這和我們個人體質、個人衛生、所穿的襪子和鞋子有關,只要塑造了潮濕的環境讓細菌累積,就很容易引起腳臭。


      而要怎麼除去惱人的腳臭呢?這裡有一些超酷的家庭偏方,可以用來除去惱人的腳臭,有些是提供細菌難以生存的環境,有些則是能夠保持腳丫子乾燥,大家不妨嘗試看看。


茶中的單寧酸能讓腳部乾燥,專家建議可以將腳丫子泡在茶中,每天約浸泡30分鐘,為期七天會有不錯的效果喔!

鹽水
每天浸泡鹽水(鹽:水重量=1:8)約20分鐘,離開鹽水後不要再以清水洗,直接晾乾即可。

小蘇打
一公升的水中加入一湯匙(約15毫升湯匙)的小蘇打,腳丫子浸泡這個溶液會讓細菌難以生存

引發腳臭的可能原因
1.多汗症(易流腳汗)
2.壓力
3.藥物
4.賀爾蒙變化(青春期、經期)
5.喝酒或吸毒
6.糟糕的衛生習慣

其他預防腳臭的方式
減少腳臭的方式不外乎注意個人衛生習慣與常保腳丫子清潔透氣。如果你有較嚴重的腳臭,不妨先去給醫師診斷,將對症給予適當的解決方針,譬如利用除臭劑或是藥物治療。
1.每天用肥皂洗腳
2.定期修整腳指甲
3.穿著乾淨的襪子
4.鞋中噴灑殺菌劑
5.保持腳步乾燥
6.不要每天穿同一雙鞋
7.撒些小蘇打到鞋中殺菌
8.洗完腳後擦點含有鋅和蓖麻油(castor oil)的乳液
9.利用除臭劑

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