健康養身★憋尿會死？！噓……告訴你尿液的18個小秘密

喝水的重要性你知我知隔壁三歲小妹妹也知，但你對於自己喝下的水份最終轉化成的尿液瞭解又有多少呢？BuzzFeed製作了一個影片《18 Surprising Facts About Your Own Pee》（18個關於尿液的驚人事實），為觀眾揭開那不為人知的真相！

一般人平均每天會排出6.3杯的尿量（約1200－1500ml）

古羅馬人把成尿液當漱口水使用，因為尿中的阿摩尼亞有美白牙齒的功效。（白牙 vs. 口臭，你選哪一個？）

目前世界紀錄尿最久的時間是508秒，距離約達430公分，恭喜美國亞歷桑納州的Joey Wallce，膀胱大也能出名啊！（鼓掌！）

由於尿液成分中含有氮，過去曾被用來製作火藥。

你是否觀察過尿液的顏色呢？尿液由於其中的尿膽素一般來說呈現淡黃色，但也會根據你所吃下的食物而改變，例如吃下大黃可產生粉紅色尿液，維他命B會製造亮黃色尿液，營養補充品可導致咖啡尿，吃甜菜則會尿出嚇人的紅色。

有些人將尿液視為萬靈藥，飲尿養生；在美國軍方的野外求生手冊中則將尿液列為不可食用的項目之一，即使是在攸關生死的情況下。

由於尿液是無菌的，過去人們曾用來清洗傷口。但尿液僅在膀胱中維持無菌狀態，一旦排出就很容易被污染。

憋尿可能導致生命危險（常憋尿會使泌尿道容易受到細菌感染，嚴重的話還可能波及腎臟，造成慢性腎炎！），有一名女士就因廣播比賽憋尿而死亡。所以，想上廁所嗎？快去！

過去對於積了一膀胱的尿液總是來匆匆去沖沖按下開關就尿後不理了嗎？這個跟著你一輩子的好夥伴，不妨多瞭解一點增進下感情。