健康養身★懂得正確食用蛋　不怕膽固醇過高

  有兩夫妻之前對中醫食療養生一點都不懂，生活習慣都是由著自己的喜好。其中一點就是夏天離不開空調，愛喝冷飲，愛吃涼菜，冰鎮啤酒和各種冷藏西瓜、飲料放滿了冰箱。冬天愛吃火鍋，最愛涮肉，中醫認為肉吃多了也能導致痰濕。她和她老公都是體型微胖的，夏天該出汗的時候因為他們用空調導致汗液揮發不出來淤積...

事業、學業、玩樂‧‧‧‧‧‧，忙碌的現代女性很容易睡眠不足，對於這樣的女性我們推薦的解決方法是「冥想」。 「冥想」可以讓身體最深處的神經休息，據說這樣的休息深度大概是睡眠的2~3倍，也就是說短短20分鐘的冥想，足以匹敵1小時的睡眠，因此這是非常有效的方法。   因此我們這一次參考了日本醫...

選擇一隻手。在手相術中，有主動的手和被動的手之分。你的主動手就是慣用的，寫字用的話；那麼被動手就是另外一隻手。 被動手就是那只用來解讀遺傳特質的手；主動手是用來解讀非慣用手上的消極線條的變化。 識別四條主線。它們分別是: 心線頭腦線生命線命運線 (不是每個人都有) 解析心線。解讀線條的方向可任意（從...

很多二三十歲的女孩子看病，她們普遍都有一個現象，很多女孩子居然把十個手指甲都塗上各種顏色的指甲油，甚至有些腳趾上的甲片也塗上了五彩繽紛的指甲油。 先是不在意，但後來發現，這些塗指甲油的女孩子來看病，大都有煩躁胸肋脹，失眠，脾氣急，甚至眼睛脹，頭痛等氣機鬱結的中醫辨證特點。 有個女的，26歲，長期焦...