2014年11月7日

現代社會，人們雖然不追求長生不老，但也希望能通過各種化妝品留住青春延緩衰老，事實上，你不需要用太多的化妝品，只要在生活中多加注意，養成良好的生活習慣就可以延年益壽，延緩衰老，活到100沒問題！(圖片僅為示意圖：來源) 睡眠充足 中老年人要學會有規律地生活，做到按時就寢、按時起床，保證每日7~8小時的...

開水的保質期，你知道嗎？整天喝水卻不知道！如果喝了細菌超標的水，很容易引起胃腸炎的症狀，出現腹瀉，這就是為什麼有的人“喝口涼水都瀉肚”的原因！！對於健康人群來說，長時間喝細菌超標的水，對身體是一個潛移默化的影響，時間積累得越長，對健康的影響表現得就越明顯。 因為燒開的水在空氣...

一、生的22個衰老時間點一、8歲決定女性生育能力。此時的激素分泌和黃體酮的水平會對她的一生產生影響，因此要避免劇烈的體育運動，飲食一定要跟上。二、10歲女性青春期萌芽。40%的骨骼在此時以衝刺的速度形成，攝入足夠的鈣是至關重要的。多食用奶製品、多做運動，避免肥胖。三、17歲智齒發育。出現口腔疾病，使...

每晚用熱水泡腳，可以說是最好的養生保健法，不僅給勞累一天的各個臟器送去最實在的關懷，而且有助於睡眠，能提高人體免疫力。但是現在，很多習慣洗浴的人從不單獨泡腳，而全身洗澡及泡澡會使大部分血液流向肢體，導致內臟及腦容易缺血，因此，過度疲勞或者身體虛弱的人此時就容易出現頭昏、心慌、乏力等症狀。 &nbs...

朋友，你是否發現脖子這幾年長了好多小肉粒、小斑點，並且脖子和臉部的顏色不一樣！特別是經常咽喉腫痛、吸煙、或有呼吸道方面問題的朋友。小肉粒、小斑點不一定影響你的健康，但說明你身體出了問題，也會讓你的美麗大打折扣！脖子上長小肉粒是怎麼回事呢？ 脖子常年露在外面，容易受涼，寒則凝，病毒、細菌、毒素侵入人...

只要每天挑一個做十分鐘，兩個星期內就會見效。 這些是有氧運動要慢慢的做不要拼了老命的做! 如果是第一次做的人建議先做二十下再看個人狀況逐日增加!  不要太勉強但一定要持之以恆加油吧!!!   1、美化腰部、消除贅肉。  2、強化腹肌及腰背的肌腱。  3、左右兩...

醫生絕不會告訴你的，關於癌症的10個真相！請一定轉告！醫生絕不敢對你說的事實，來自日本的最權威癌症專家近藤誠，將為你揭露“癌症治療”的可怕真相！1. 可怕的不是癌症，而是“癌症的治療”。為什麼一些原本很精神的人，得了癌症之後卻撐不了多久呢？這都是因為他...

  以前我在大學的時候 化學老師告訴我們說 ：如果想自殺 ，不要笨到吃安眠藥 。吃普拿疼 Panadol ，一次吞個二十顆 ，保證連送急診室的機會都沒有 ！  親愛的朋友: 你知道嗎 ，吃一個普拿疼會殘留在身體五年   先前有一個空姐，因為每次月經來...

△芒果是止血的，但是來月經的人不要吃；否則就會產生子宮肌瘤。 △韭菜具有壯陽的作用，小孩子不能吃。 △南瓜具有升壓、止喘的作用，高血壓的人不能吃。 △芥菜、茴香菜、蒜薹、青蒜、洋蔥頭、柿子椒具有溫裡的作用，發熱的人不能吃。 △山藥、山藥蛋具有補氣的作用，失眠的人不能吃...

保持體內水分充足。這樣可以滋潤乾燥受刺激的喉嚨，讓自己好受一點。另外，體內水分充足，還有助於幫助身體快速痊癒，徹底擺脫咳嗽。每隔一個小時喝一杯水，咳得比較厲害的時候也補充一點水。你也可以通過喝茶，果汁，牛奶等來潤滑喉嚨，緩解咳嗽。 使用空氣加濕器。乾燥的空氣會加劇乾咳的程度，刺激發炎的喉嚨。使用空氣...