飲食健康★打破錯誤觀念 產後營養怎麼吃?

(優活健康網記者徐平/綜合報導)

打破錯誤觀念 產後營養怎麼吃

多數的媽媽對於哺乳期間的營養攝取觀念都不夠正確,包括70%的媽媽認為「只要多喝湯湯水水就可以增加母乳量」(67%),並且還是有40%媽媽認為吃麻油鷄、鷄酒等可以增加母乳的質與量(40.3%),而且近70%的媽媽認為「哺乳期間媽媽吃什麼寶寶就可以補什麼」(66.5%)。

鷄精有助媽媽舒緩壓力、提升母乳營養

科學研究中心王雪瑩博士表示,產後進補食品未必對提升母乳質與量有益,且許多都含有高熱量與膽固醇,可能把熱量都補到媽媽身上。根據臺北醫學大學於國際學術期刊發表的臨床實證,發現鷄精能增加乳汁中有益寶寶生長的營養成份,包括能增加乳汁中的「乳鐵蛋白」、「上皮生長因子」及「轉化生長因子-β2」。

台灣母乳哺育聯合學會呼籲 各界支持母嬰親善環境

台灣母乳哺育聯合學會許淳森理事長強調,透過提升哺餵次數,也能達到延長哺餵的目標,但更好的友善母嬰親善環境需要更多支持,以位於彰化的白蘭氏健康博物館為例,合格的哺乳室應具有可上鎖的門、哺乳座椅、有蓋垃圾桶、尿布台等設施。許淳森理事長鼓勵公共空間與企業,除增設哺集乳室外,也應加強管理設備換新及環境衛生,提供媽媽舒適的環境哺育下一代。

響應國道哺乳週 白蘭氏於四國道休息站送鷄精

黃小琳營運長表示,鷄精經過多篇論文實證,功效遠高於乳媽媽習慣喝的進補湯品,對媽媽及寶寶健康都有正面影響。此次在另外需玉哺乳週與學會共同呼籲公共空間響應母乳親善,凡取得衛生局「優良哺集乳室」。

 

 【更多精彩內容請上《優活健康網》官方網站《優活健康網》官方粉絲團。未經授權,請勿轉載!】

相關推薦

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)如果有一天,與另一半嘿咻時,不斷發出像是放屁的聲音,婦女朋友可要趕緊到婦產科一趟,以免破壞兩性關係!台中一名三十八歲婦女,近期與老公嘿咻,都會出現「噗!噗!」聲響,嚴重干擾床上情趣,同時也招來老公抱怨連連,直說,不願行房也不用放屁抗議!讓這名婦女帶著難過地心情,到...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)空氣污染中的細懸浮微粒(簡稱PM2.5)對人體健康影響不可輕忽!PM2.5是一種飄散於空氣中的一級致癌物,容易攜帶致癌物被人體吸入且累積,短期暴露於PM2.5可能增加呼吸道疾病、心血管疾病風險,長期則可能會影響婦女生育、造成肺癌等。  而若在空氣污染警報...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)「惡視力」不僅流竄,近年來更有年輕化的趨勢!在普遍民眾的觀念裡,總是將它當作一個簡單的屈光異常,只要配眼鏡就好,但隨著3C產品的普及、生活模式的改變,孩童們的近視比例越來越高也越重,漸漸的它不僅變成了一種國病,甚至高度近視已位居於東亞失明的第一位。  對...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)痛風是現代人的文明病,台灣19歲以上男性高尿酸血症盛行率有22%,女性10%。而尿酸過高除了會造成關節發炎劇痛、變形外,許多人沒注意到的是,尿酸過高也會造成腎結石、慢性腎臟病,甚至導致洗腎。另外,高尿酸血症也和高血壓、糖尿病、代謝症候群有關,這些都可能會影響腎功能...

閱讀詳情 »

Facebook留言