飲食健康★打破錯誤觀念 產後營養怎麼吃?

(優活健康網記者徐平/綜合報導)

打破錯誤觀念 產後營養怎麼吃

多數的媽媽對於哺乳期間的營養攝取觀念都不夠正確,包括70%的媽媽認為「只要多喝湯湯水水就可以增加母乳量」(67%),並且還是有40%媽媽認為吃麻油鷄、鷄酒等可以增加母乳的質與量(40.3%),而且近70%的媽媽認為「哺乳期間媽媽吃什麼寶寶就可以補什麼」(66.5%)。

鷄精有助媽媽舒緩壓力、提升母乳營養

科學研究中心王雪瑩博士表示,產後進補食品未必對提升母乳質與量有益,且許多都含有高熱量與膽固醇,可能把熱量都補到媽媽身上。根據臺北醫學大學於國際學術期刊發表的臨床實證,發現鷄精能增加乳汁中有益寶寶生長的營養成份,包括能增加乳汁中的「乳鐵蛋白」、「上皮生長因子」及「轉化生長因子-β2」。

台灣母乳哺育聯合學會呼籲 各界支持母嬰親善環境

台灣母乳哺育聯合學會許淳森理事長強調,透過提升哺餵次數,也能達到延長哺餵的目標,但更好的友善母嬰親善環境需要更多支持,以位於彰化的白蘭氏健康博物館為例,合格的哺乳室應具有可上鎖的門、哺乳座椅、有蓋垃圾桶、尿布台等設施。許淳森理事長鼓勵公共空間與企業,除增設哺集乳室外,也應加強管理設備換新及環境衛生,提供媽媽舒適的環境哺育下一代。

響應國道哺乳週 白蘭氏於四國道休息站送鷄精

黃小琳營運長表示,鷄精經過多篇論文實證,功效遠高於乳媽媽習慣喝的進補湯品,對媽媽及寶寶健康都有正面影響。此次在另外需玉哺乳週與學會共同呼籲公共空間響應母乳親善,凡取得衛生局「優良哺集乳室」。

 

 【更多精彩內容請上《優活健康網》官方網站《優活健康網》官方粉絲團。未經授權,請勿轉載!】

相關推薦

你常常感冒尤其是在季節交替的時候嗎? 那你該試試這招「洋蔥療法」,根據weetnow的報導,洋蔥其實是對身體很好的蔬菜,而且他還有殺菌的功能呦!   在晚上睡覺的時候,將洋蔥放在襪子裡面的話,可以減輕感冒,發燒等癥狀,可以幫助身體恢復健康。聽起來很荒謬嗎?但這可是有科學根據的呦! 因為人的...

閱讀詳情 »

很多女生都痛恨月經,但其實月經是女性活得健康長久的關鍵! 因為排出死亡卵子、脫落子宮內膜和體內髒東西很重要,隨着經血排出體外身體才會健康。 而且,其實觀察月經的顏色或質地,就能簡單判斷自己的身體健康狀況哦! (圖片編輯自: mythinks.org)  本文圖片皆出自同處。 1. 粉紅色 ...

閱讀詳情 »

(Source:hefty)本文圖片皆來自此處   你知道漱口水不只可以拿來漱口幫你保持口腔的清新與健康之外,居然還可以拿來用在這些地方。 根據hefty的報導,漱口水其實並不是一開始就被拿來漱口的呦,李斯德林在1879年被發明,但一開始它被用作消毒劑以及用於其他用途,一直到1970才被...

閱讀詳情 »

Facebook留言