（健康醫療網／郭庚儒報導）你也認為喝雞湯比吃雞肉營養嗎？其實這是錯誤的飲食觀念，比起雞湯，肌肉含有增加身體肌肉、抵抗力的營養來源；彰化基督教醫院營養師吳月君指出，雞湯不等於整隻雞的所有營養，且通常連皮熬煮後，湯內含有的脂肪，反而造成身體負擔。
市面上，常常流傳很多食物禁忌，或是飲食觀念，其實大多都誤導民眾；吳月君說，像是無鱗魚類海產等食物含有毒性的說法，其實只要平時多注意食物的新鮮和衛生，避免食用成分不明的食物，就不用擔心中毒的發生。
營養師吳月君進一步說明，另外，也曾傳出接受癌症治療時，必須服用大量維生素等營養，才能幫助免疫系統，但其實若搞不清楚自己本身所欠缺的營養，而聽信他人說法，額外補充營養素，恐降低治療效果，得不償失。
民眾平時應養成良好的生活習慣，保持營養均衡，且避免聽信來源不明的飲食觀念；吳月君提醒，若想要補充營養成分，則可諮詢專業醫師的協助，就能確保身體的健康。
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊
資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=11213
相關搜尋： 健康養身訂便當系統 php天主教 基督教彰化基督教醫院笑話謎語 comtwdvd combbc newscnn newscnn comla newnew pcnew htchtc newnew oneipad new養身訂便當系統天主教基督教差別彰化基督教醫院門診表健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網訂便當管理系統訂便當網線上訂便當系統訂便當系統php mysql訂便當php訂便當系統新竹訂便當系統下載
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）一名行動不便的高齡90歲婦人，在醫院門口按了愛心鈴，醫院志工立即推著輪椅協助就醫，婦人到了醫院服務台，有志工幫忙掛號、就診、批價、領藥等，廁所門口還有大大的男女標誌，這是北新醫院，日前舉辦高齡友善就醫體驗的真實情形。 北新醫院副院長李偉民指出，該院為精神專科醫院，專門...
閱讀詳情 »（健康醫療網／記者周威志報導）國人飲食西化，無肉不歡，早已是不爭的事實，相對的，高血脂的比率也逐年上升，除了可能造成心血管疾病外，痛風問題更是履見不鮮。目前醫學界廣泛使用「allopurinol」藥物降尿酸或治療痛風，但是台灣一年有三、四百人出現嚴重的皮膚藥物過敏反應，類固醇僅能控制病情無法痊癒，中...
閱讀詳情 »（健康醫療網／記者郭庚儒報導）70歲的許阿嬤，眼睛看起來總是淚汪汪，家人以為老人家「流目油」很正常；不料，阿嬤左眼頭變得紅腫且會痛，就醫檢查，竟是鼻淚管阻塞嚴重形成淚囊炎。 收治個案的台北慈濟醫院眼科主治醫師何旻潔指出，該患者檢查發現，用手指擠壓患處的淚囊區，有流出膿狀的分泌物，確診為急性淚囊發炎...
閱讀詳情 »（健康醫療網／記者林怡亭報導）許多民眾誤以為氣喘是冬天的疾病，夏天比較不會發作，卻不知道吹冷氣也是引起氣喘的主要原因。基隆長庚醫院胸腔科主治醫師劉育志指出，秋天白天戶外溫度仍高，一旦進入有冷氣的室內，突然溫度降低，溫差會讓氣喘患者，引起支氣管的痙攣；此外，若是冷空氣對著吹，也會誘發白血球釋放白三烯...
閱讀詳情 »
Facebook留言