健康養身★改造大象腿?!跟著美女中醫這樣按摩就對了

現代人飲食不正常又缺乏運動,容易使體內經絡阻塞,若不即時清理體內的垃圾,就算日後飲食節制,也會因為經絡已經堵塞,氣、血,水淤滯,毒素排不出體外而變成易胖體質以及外表的老化。

因此,想要維持健康好氣色或擁有纖細緊實的身材臉蛋,最要緊的就是對堵塞的經絡進行『疏通』排毒,讓經絡暢通循環佳,能快速將身體不需要的老舊廢物代謝出體外,使自己成為無毒的易瘦體質。

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不流汗、不受場地限制就會瘦!兩周減3公斤!

改造大象腿-大腿內側

改造大象腿?!跟著美女中醫這樣按摩就對了

排毒經絡:肝經

瘦身穴道:陰包穴

適用對象:

.胯下常因摩擦而破皮

.穿牛仔褲,發現庫子的內側摩擦到破掉

.大腿內側變紅,而且有黑色素沉澱

 

改造大象腿?!跟著美女中醫這樣按摩就對了

 

本文出自 出色文化《跟著做系列1 燃脂瘦身曆!:每天一頁、一天5分鐘, 2周養成快瘦好體質》

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