飲食健康★有樣學樣　暑假少年吸菸人數增

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）吸菸是國人健康危害頭號殺手，台灣每年有2萬多人死於菸害，平均每25分鐘就有1人死於菸害，根據美國國家成癮物質濫用中心報告指出，尼古丁影響青少年的大腦發展結構，菸草使青少年更容易受到非法藥物的誘惑，相對於未吸菸的青少年，吸菸青少年濫用非法藥物機率達13倍。

另依國民健康署青少年吸菸行為調查結果顯示，國中學生吸菸率為3.5％（男生4.9％，女生2.0％），校園二手菸暴露率為7.5％，高中職學生吸菸率為10.4％（男生15.6％，女生4.7％）校園二手菸暴露率為16.3％，此外調查也發現，青少年吸菸易受同儕影響，有較多好友者，其目前吸菸率也呈現比較高之現象，例如有多數好友吸菸的國高中職學生吸菸率近4成，為沒有或少數好友吸菸的學生吸菸率約8倍以上。

父母為吸菸者　孩子吸菸率高2.2倍

父母為吸菸者相較父母為非吸菸者，其青少年吸菸率則高出2.2 倍，整體而言，父母及好友吸菸皆為影響青少年吸菸行為的重要因子，因為家庭與朋友是青少年生活中不可或缺的一環，父母及朋友吸菸可能會弱化菸品對健康危害的價值觀，使得少年有樣學樣。

暑假來臨，青少年有許多閒暇時間與同儕相處，容易受同儕影響及好奇心驅使，而嘗試人生第1支菸，學子們應該勇敢拒菸，向菸說不，作生命的主人，至於家長也要多關心孩子的生活狀況及交友情形，除了以身作則不吸菸之外，多陪伴孩子從事戶外健康休閒活動或培養興趣，才是最佳的選擇。

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