健康養身★林依晨、謝欣穎每天一杯《養生茶》補氣、消水腫,女星喝的保養大公開|名人保養

看看女星陳意涵、林依晨工作忙碌、熬夜拍戲還能在螢光幕前展現發光肌,除了基本保養法,是不是也有其他保養祕訣呢?原來除了「溫水保養法」還有養生茶天天喝!女孩們別再每天早上用一杯飲料開機,手搖飲茶類過多咖啡因和糖分,容易造成身體負擔,日積月累下來容易變老、肌膚又變差~快跟著女星們喝這些養生茶。圖片來源/網路

 

#林依晨早晨必喝「桂圓紅棗茶」

有「演藝圈保養王」之稱的林依晨不但從吃的下手,平時也會準備紅棗枸杞桂圓茶養身體~紅棗是常見的中醫藥材,對於人體健康的功效十分有幫助,像是補血、補充維他命C,甚至可以抗氧化、用來養顏美容,對於女生來說確實是很好的養氣茶。

林依晨 謝欣穎每天一杯《養生茶》補氣 消水腫,女星喝的保養大公開|名人保養

▲圖片來源/[email protected]

 

#謝欣穎自製簡單「黑豆水」

謝欣穎近期在電影《怪胎》中有著亮眼表現,剛過35歲的她外貌依然像個大學生,原來除了愛吃水果優格,她天天喝黑豆水來消水腫、滋養身體。比起紅豆水的消腫效果,黑豆水更能加速身體排毒,用熱水續沖也不怕變成紅豆湯反而吃進澱粉,製作方法也非常簡單,只要加入熱水即可,帶著保溫瓶出門隨時補充~

林依晨 謝欣穎每天一杯《養生茶》補氣 消水腫,女星喝的保養大公開|名人保養

▲圖片來源/[email protected] nikki_hsieh

 

#陳意涵熱熱喝「薑片茶」

一刻都不得閒的美少女陳意涵總是在社群分享爬山、慢跑的運動日常,先前即使懷孕了照動不誤,能擁有如此健康的身體,大發可是有在用心維持,平常運動鍛鍊體能,還會隨身攜帶「熱薑茶」,將紅茶、薑片加入適量黑糖,甜甜又辛辣的滋味能祛寒、活血,讓血液循環變好,達到美容功效,女孩在經期時也很適合喝唷!

林依晨 謝欣穎每天一杯《養生茶》補氣 消水腫,女星喝的保養大公開|名人保養

▲圖片來源/[email protected] aboutchenfafa

 

#Melody時尚媽咪清淡飲食配「檸檬水」

時尚媽咪殷悅說到保養祕訣可是一點也不馬虎,秉持著細水長流的保養法,適度溫和的運動,絕不超過自己能力負荷,飲食控制也是如此~自製餐盒讓便當少鹽少油,且搭配「檸檬水」補充維他命C和消水腫,檸檬水加上白開水一天至少喝上兩公升的量,真的是用水養出來的美肌。

林依晨 謝欣穎每天一杯《養生茶》補氣 消水腫,女星喝的保養大公開|名人保養

▲圖片來源/[email protected]時尚媽咪Melody

 

#張鈞甯「養生湯」對抗敏感體質

身為超級過敏兒的張鈞甯,看似光鮮亮麗的女神外表,螢光幕後可是小心翼翼的努力保養呀!在工作忙碌期間一定會準備養生湯,如銀耳湯、紅棗湯這類的來補身體,因為體質虛弱,也不太喝冰的,幾乎都自備保溫瓶喝溫水,說女星們愛喝溫水保健,張鈞甯一定是代表!

林依晨 謝欣穎每天一杯《養生茶》補氣 消水腫,女星喝的保養大公開|名人保養

▲圖片來源/[email protected]張鈞甯

 

女星們的養生茶保養確實對女生身體有不錯幫助,下回想喝飲料時,不妨改喝這些養生茶吧!

 

延伸閱讀:蔡依林的一口美牙,到底牙齒美白怎麼選?美白牙貼、藍光美白、美白凝膠到底哪個好?|知識文
《雖然是神經病》金秀賢大秀八塊腹肌!不絕食《7天減肥食譜》照樣瘦出好身材!

相關推薦

  日常生活中總有很多壯陽誤區,其實日常有一些小動作就可以幫男士輕鬆達到壯陽的效果,不用受花錢又達不到效果那個罪。下面博主給你推薦幾個簡單的壯陽方法: 隨意玩玩手指也能壯陽   食指尖端橈側指甲旁便是商陽穴,傳統中醫認為,刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效,可延緩...

閱讀詳情 »

很多人都說她的鼻子是假的,她的眼睛,嘴巴,蘋果肌是假的,她整張臉都是假的!可她的美麗是真的!她得到男神的寵愛是真的,她得到的財富是真的,她得到的事業輝煌是真的!她得到了2015年10月8號所有的萬眾矚目是真的!一個女人,一生有此一次,何所求呢!   但,你全身都是真的又能怎麼樣! &nb...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者許碩穎報導)不少人在運動時,一不小心施力不正確、碰撞等動作,就讓肩關節脫臼、受傷。但在傳統臨床上,因手術難度高,且錨釘植入固定手臂時可能次穿骨頭,使肌肉、神經再次受損,導致習慣性脫臼、手麻、無力,或是天氣一變,骨頭就痛等問題。 三軍總醫院副院長、骨科部醫師潘如瑜表示,此類的受傷多以...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)植牙後記得定期回診!50歲吳先生,菸齡超過20年,陸續掉了4顆牙,砸了30多萬人工植牙,原以為能一勞永逸;半年前,其植牙處的牙齦紅腫、流血,人工牙根外露,甚至搖搖欲墜,嚇得緊急就醫檢查,才發現罹患了植體周圍炎。 收治個案的中山醫學大學附設醫院口腔醫學部牙周病科醫師陳俊...

閱讀詳情 »

Facebook留言