健康養身★柚子皮有什麼作用

除了柚子有豐富的營養價值之外,柚子皮的作用也很多,包括:美容去皺;柚子皮泡水可以下火;放在衛生間或者冰箱可以去異味;煎水泡水不會長凍瘡;可以作為飯菜的作料;可以去污;煮水喝可以止咳且幫助消化;煮水沖頭可以緩解頭痛等。

 

柚子皮有什麼作用

柚子皮的作用

1、美容,將柚子皮的里面直接貼在臉上就可以去處皺紋。

2、洗乾淨後泡水喝,可以去火。

3、放在衛生間或冰箱裡除去異味。

4、煎水泡手,這樣就不會長凍瘡了。

5、可以燉肉,雞等,清香。

6、除臭,將柚子皮切成小塊,放入網袋當中。打結綁緊後放入冰箱的角落即可。

7、去污,將柚子皮放入水中煮約30分鐘,將煮好的柚皮水,一邊倒入排水孔,一邊用刷子將排水孔周圍髒污刷去即可。

8、止咳、助消化,將曬乾的柚子皮切成細絲,放入小鍋中加水煮開後飲用。

9、緩解頭痛,曬乾柚皮放水中煮開,放至溫熱洗頭,再用水沖淨即可。

 

柚子的營養價值

⒈ 柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎髒病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血症,則嚴禁食用)最佳的食療水果;

⒉ 柚中含有大量的維生素C,能降低血液中的膽固醇;

⒊ 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度;

⒋ 柚子還有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對於懷孕中的婦女們,有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效;

⒌ 新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻,能降低血糖。

  • 溫馨提示:很多家庭都會在吃完柚子之後,把柚子皮用來作為做菜時候的作料,其實柚子皮的效用是非常多的,包括下火止咳、清潔去污、吸異味除臭等,所以建議大家每次吃完柚子之後,不要浪費了這麼多好處的柚子皮,好好的利用起來吧。

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