（健康醫療網／記者郭庚儒報導）「說戒菸就戒！」知名製片編劇以及擁有4個孩子媽的于小惠出席董氏拒菸記者會，她說，年輕時也曾吸菸，尤其在演藝圈吸菸很正常，後來認識了蔡岳勳，很快決定結婚、懷孕，也許是母愛使然，戒菸過程沒有痛苦只有感恩，轉眼已經戒菸16年。
于小惠回想，當時在演藝圈吸菸的同事、前輩耳濡目染下，加上過去禁菸規範沒那麼明確，就開始嘗試吸菸，雖然年輕時感受不到吸菸對健康的威脅，但每當菸癮一來，總會有點焦躁不安、無法專心做事，一定會想辦法先放下手邊的事去吸根菸。
直到後來認識了蔡岳勳導演，于小惠很快決定結婚、懷孕，她說，「也許是母愛使然，我說戒就戒，沒有痛苦只有感恩，轉眼已經戒菸16年。」
于小惠也說，戒菸後皮膚保養不用戰戰兢兢，就可維持滿好的狀態，而且自己是4個孩子的母親，又身兼編劇與製片，每天除了滿滿的工作，還有家人要照顧，現在室內公共及工作場所禁菸，出去吸一根菸來回平均要花5分鐘，一天至少就要花100分鐘，戒菸後每天用省下來的100分鐘，可以關心家人、親友，覺得戒菸很有意義。
台北市衛生局與董氏基金會共同推出「美麗不蒙塵，戒菸就對了」手冊，內容包含女性對吸菸的迷思、菸品有害成分、女性吸菸對自身及下一代的健康危害，並提供戒菸日誌與戒菸菜單，期望提高吸菸者的戒菸動機，更能讓不吸菸者鼓勵周遭的吸菸者戒菸。
健康醫療網提醒您：吸菸有害健康！
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資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=23686
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