多喝水能預防婦科炎症嗎？李醫生給的答案是肯定的，只是這其中的技巧很少人知道，而且還有一些錯誤的喝水習慣在蔓延……
這些關於喝水的謠言，不能信！
▌ 喝鹼性水更健康？
不對， 其實不存在改善酸性體質一說。你聽說過的酸性水、鹼性水也只是商家的賺錢噱頭。
▌ 隔夜茶不能喝？
隔夜的水和茶水，亞硝酸鹽離超標都還差得遠，所以 可以喝 。但水放置了一整晚，要擔心灰塵和其他物品的掉入，所以儘量要少喝！
多喝水能預防婦科炎症！
除去上廁所不方便的因素，女人應該多喝水促進排尿。 尿液會對整個尿道有沖刷作用，能將尿道、私處的細菌帶出體外，大大降低各種婦科炎症的風險！
抓住這3個喝水技巧
▌ 不渴也要喝水
很多人都是渴了才喝水，殊不知當你感到口渴的時候，你的身體至少已經流失了1%的水分。 而這種狀態下，私處的抵抗力會有所下降，更容易導致婦科炎症的發生。 所以，不管渴不渴都要及時補水。
▌ 一天要喝 8 杯水
成年人每天喝水 1500～1700毫升，換算一下就是7～8杯水。當然，這個根據氣溫的環境以及流汗程度會有所增多。
▌ 晨起一杯水
晨起不喝水，到老都後悔。人體經過一夜代謝之後，身體的所有垃圾都需要洗刷一下，同理， 尿道的沖刷也非常必要，這樣能預防私處的炎症！
都說女人是水做的，女人要多喝水，更要學會正確的喝水方法。
授權來源:愛善天使女性社區 ID:ansunangel_group
原文標題:每天这个时候喝一杯水，就能预防阴道炎！超简单！
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