2016-03-21CST00:10:00+00:00

醫療常識★注意！這些「習慣」是絕對不衛生的！而你卻每天都再做，甚至還要別人一起效仿！想害死別人就繼續做吧！

姬綺文 3月 21, 2016 醫療常識 539

活中有一些習慣，貌似衛生，實際上並不衛生，不僅不能保證身體健康，反而對身體有害。然而需要注意的是，這些不衛生的習慣大多數人竟然不知道，甚至習以為常地每日必做。快看看有哪些……

飲食篇

隨手用白紙包食物

　　路邊攤上的煎餅、自己烤的小餅乾、午餐準備的三明治……隨手就能用白紙包裝得整潔又好看，但你能確定手上的白白淨淨的紙真的就能用來包食物嗎？要知道，為了白紙的「白」，許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑、螢光增白劑等各種添加物，看著乾淨的白紙其實極易對食品造成污染。所以除了少吃隨意包裝的路邊攤食品外，你還是備好多個保鮮盒和食品用包裝紙吧，環保之餘更健康！

２

衛生紙擦拭餐具、水果

　　國家質檢部門抽查結果表明，許多種類的衛生紙都未經消毒或消毒不徹底，上面含有大量細菌，很容易沾染在擦拭的物體上。只有經過嚴格消毒處理的高級餐巾紙才符合衛生標準。就像開水燙碗筷一樣，再用力地擦拭也只是圖個心理安慰而已！

３

餐桌上鋪塑料布

　　餐桌上鋪了塑料布，雖然好看，但容易積累灰塵、細菌等，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯樹脂製成的，餐具和食物長期與塑料布接觸，會沾染有害物質，從而引發許多不必要的疾病，影響健康。

４

用酒消毒碗筷

　　感覺開水燙、紙巾擦都不夠乾淨，也會有人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達到消毒的目的。殊不知，醫學上用於消毒的酒精度數為75%，而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以，用白酒擦拭碗筷根本達不到消毒的目的，也是圖個心理安慰就好。

５

將水果爛的部分剜掉再吃

　　有些人吃水果時，碰到水果爛了一部分，就把黴變腐爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就衛生乾淨了。實際上，即使把水果爛掉的部分削去，剩餘的部分也已通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的黴菌可導致人體細胞突變而致癌。因此，儘管水果只爛了一部分，也還是扔掉為好。

圖片轉自愛微幫

另外，常常聽到有人說「不乾不淨，吃了沒病」。這樣沒根沒據的說法，大家可千萬不能相信呀！

生活篇

１

熱水沐浴時間過長

　　在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，由於在冰浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，從而使這兩種有害物質釋放很多。據收集到的數據顯示，若用熱水盆浴，只有25%的氯仿和40%的三氯化烯釋放到空氣中；而用熱水沐浴，釋放到空氣中的氯仿就要達到50%，三氯化烯高達80%。

２

起床就疊被子

　　你每天都要排出大量的汗液，睡覺時也不例外。起床後就把被子疊起來，汗液留在被子裡，時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創造了生存環境，對身體不利。正確的方法是，起床以後先把被子翻過來，攤晾10分鐘再疊起來，有條件的時候，最好每週都把被子晾曬一次。

３

為了牙齒不蛀每天刷幾次牙

　　實際上，一天刷牙不要多於兩次，那些牙琺瑯質很薄的人和補過牙的人更是如此。如果你吸菸很凶，可以一天刷三次牙，不能再多了。牙膏所含的摩擦物質在刷牙過程中能磨掉琺瑯質，使牙齒失去保護層，反為蛀牙創造條件。

４

用洗衣機洗內褲

　　美國亞利桑那大學微生物學教授基爾巴博士發現，如果內褲沾有約0.1克大便，一件內褲就可能導致水中大腸桿菌增加1億個，容易導致衣物交叉傳染以及病菌滯留在洗衣機內，造成循環傳染。因此，內衣要單獨用開水燙洗，每次洗完衣物要清理洗衣機。

５

沖馬桶不蓋蓋子

　　不蓋蓋子時，水霧的噴濺距離可達到6英呎(約合1.83米)，導致糞便「飛」入空氣中，很容易污染周圍物品。

注意！這些「習慣」是絕對不衛生的！而你卻每天都再做，甚至還要別人一起效仿！想害死別人就繼續做吧！

文章轉自愛微幫

健康Works

醫療常識★注意！這些「習慣」是絕對不衛生的！而你卻每天都再做，甚至還要別人一起效仿！想害死別人就繼續做吧！

相關推薦

快新聞／武肺一般自費採檢桃園6家醫院今起調降至5000元

美白擦的維他命C濃度愈高愈好？醫師提醒：適當濃度才能有感保養

AXA安盛推出全新環球品牌廣告激勵大眾自信地邁步向前香港牽頭在亞洲區為廣告揭開序幕

50年日抽4包菸前立委換肺重生「抽菸比吸毒更毒」

Facebook留言

醫療常識★注意！這些「習慣」是絕對不衛生的！而你卻每天都再做，甚至還要別人一起效仿！想害死別人就繼續做吧！

相關推薦

快新聞／武肺一般自費採檢 桃園6家醫院今起調降至5000元

美白擦的維他命C濃度愈高愈好？醫師提醒：適當濃度才能有感保養

AXA安盛推出全新環球品牌廣告 激勵大眾自信地邁步向前 香港牽頭在亞洲區為廣告揭開序幕

50年日抽4包菸 前立委換肺重生「抽菸比吸毒更毒」

Facebook留言

快新聞／武肺一般自費採檢桃園6家醫院今起調降至5000元

AXA安盛推出全新環球品牌廣告激勵大眾自信地邁步向前香港牽頭在亞洲區為廣告揭開序幕

50年日抽4包菸前立委換肺重生「抽菸比吸毒更毒」