(圖片翻攝自百度圖庫）


現在人們越來越注意飲食健康了，所以對於水果，也吃的比較多，市場上也有各種各樣的水果供我們選購，但是，有些水果連醫生都不吃，你卻還在給孩子吃嗎？這樣不但不會對孩子的健康有益，甚至有害，看看下面這幾種，你家買的有沒有？！

（圖片翻攝自今日頭條 下同）

第一、催熟水果。

這類的水果，屬於不是自然成熟的水果，而是被人工催熟，這種催熟的水果可能是採取多種方式催熟的，主要有以下幾種：農藥催熟，改變生長環境催熟，或者是其他種類的催熟水果。

催熟水果會有哪些壞處呢？有人認為，它可能導致兒童性早熟，或者是影響身體健康。這種說法的依據雖然沒有，但是，如果吃的過多的話，還是對孩子的健康有所損害的。而且有些水果因為不是自然生長的，所以在一定程度上，營養成分並不全，吃了對身體沒有什麼好處。

第二、摘下來就不熟的水果。

很多水果，比如香蕉，因為運輸的原因，在很大程度上都是不熟就被摘下來的，所以這種水果大多七分熟，如果過量食用，對身體沒有好處。

第三、沒有見過陽光的水果。

現在科技的先進，導致很多水果在生長的時候都見不到太陽，這些水果得不到陽光的照射，生長的就不透徹，所以在食用這些水果的時候，也應該適量，因為這些水果沒有正常水果的營養成分多。

第四、反季節水果。

我們知道，因為冷庫的發達，很多水果都能被放到冷庫裡，有些商家為了水果能夠賣個好價錢，就大量存儲水果，長時間的冷凍，水果的營養成分就會流失，吃了這些水果，對身體的益處不大。

另外，因為孩子的腸胃消化功能還比較弱，所以盡量讓孩子不要過多的吃水果，每天保持一定的量，才能健康的吸收營養成分，盡量選擇那些自然生長的水果，才能使得水果的營養成分得到最大程度的發揮，這樣才有利於孩子的成長。


文章引用自 今日頭條 育兒說

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