健康養身★洗頭髮七忌 也許你每次都犯

✿一忌：
不梳頭直接洗。
皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說非常重要。
洗頭前，先用濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，
才能同時洗淨頭皮和頭髮。
為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

✿二忌：
頭髮剛浸濕就抹洗髮水。
許多人頭髮剛剛浸濕就將洗髮水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不淨頭髮。
抹洗髮水前，要先用溫水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。
隨後，將洗髮水倒在手心，加水打出泡沫後再抹在頭髮上，
這樣泡沫更豐富，能徹底洗淨頭髮。

✿三忌：
洗頭時用指甲撓頭皮。
指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。
抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。

✿四忌：
護髮素塗在髮根。
由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在發根上，
其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。
建議先理順頭髮，沿耳朵附近往髮尖方向塗抹發梢，
一定不要讓護髮素碰到頭皮。

✿五忌：
護髮素不沖洗乾淨。
不少人認為，護髮素殘留一些在頭髮上能令頭髮更潤澤。
其實，殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。
因此，護髮素塗抹後務必要沖洗乾淨。

✿六忌：
濕著頭髮睡覺。頭髮濕的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。
如果在頭髮半濕半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。

✿七忌：
洗完頭馬上外出。
頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，
紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，
紫外線容易導致斷發、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。