健康養身★活躍老化！　台灣較歐盟28國優

(健康醫療網/記者吳珮均報導)

據統計，臺灣65歲以上人口已達318萬餘人，占總人口13.5%，且目前已有超過5成縣市老年人口超過14%。有鑑於此，衛生福利部自民國104年開始，建立活躍老化指標架構及監測系統；結果發現，與歐盟28國相比，臺灣在身體活動、醫療可近性、55-105歲平均餘命比例、及每週社會連結等指標都排在第一名。

迎接高齡社會  活躍老化分三階 

針對活躍老化，國民健康署特別分成「我國活躍老化現況與問題分析」、「中高齡健康照護之發展與應用」、「高齡友善環境評估」三階段。首先，分析臺灣老人的健康問題並進行國際比較、評估我國活躍老化現況及高齡友善環境建置結果；介紹臺灣失智症現況及預防策略、醫護人員與病人的健康識能與改善成果、不同行動功能高齡者運動模式的開發與應用成果、及高齡友善健康照護進階認證成果。

最後，將老人參與社群網站的意願與介入成效、城鄉交通系統對長者活躍老化的影響、臺灣中高齡退休者退休規劃對退休後生活品質、社會參與的影響、職場退休規劃課程，都納入成效評價。並針對重要影響因子及關鍵結果，發展跨健康歷程、跨層級、跨領域的料蒐集與介入模式，並建立資料倉儲與決策支援系統，以促進個人與社會能成功活躍老化，降低孱弱、失能、失智、照護成本與過早死亡。

樂齡人生秀成果  優質老後生活現在行動

國民健康署表示，與歐盟28國相比，臺灣在身體活動、醫療可近性、55-105歲平均餘命比例、及每週社會連結等指標都排在第一名。進三年期間，台灣除了在活躍老化潛力與支持環境面向持續保持第二名外，健康獨立安全生活進步4名、就業率進步11名。整體而言，四大面向加權後總分共進步了13名。

此外，在WHO高齡友善城市八大面向中，臺灣長者認為「戶外空間和建築」、「安居」、「敬老與社會融入」等三項最重要。在這三個面向中，戶外空間和建築表現較佳的縣市為：彰化縣、嘉義市、臺南市、金門縣、澎湖縣與屏東縣；安居部份表現較優的縣市為：臺中市、嘉義縣、嘉義市、澎湖縣、屏東縣；而敬老與社會融入則是新竹縣、南投縣、臺南市、金門縣、澎湖縣與宜蘭縣較好。

既要活得老又要活得好，國民健康署正著重推動建立交通便利網絡、提升社交與上網技能、退休後經濟無虞等三大重點面向。且為了讓更多人瞭解我國活躍老化的最新進展，並首次舉辦「活躍老化成果論壇」，讓民眾知道政府對活躍老化已做哪些準備，迎接活躍老化，全民一起來！

資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=35747
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