健康養身★減緩龐大身心壓力 照護者應勇於求助

(健康醫療網/林怡亭報導)根據內政府統計顯示,家中若有需要長期照顧的失能者,每天平均得花上14小時照顧,且除了必須隨時侍在身邊,也需隨時觀察病情,必須付出極大心力;屏東縣政府社會處長吳麗雪表示,長期照護者必須承擔龐大的責任和壓力,必要時應勇於求助,避免長期下來造成身心不適。

臨床上,許多長期照護者因不堪長期照顧的壓力,不但使身體生病,甚至出現憂鬱症等病症,不得輕忽嚴重性;吳麗雪說,為能減輕照護者的壓力,屏東縣政府與屏東基督教醫院等機構不定期舉辦照護者喘息之旅,透過出遊的方式,讓照護者彼此能分享經驗,有效幫助減輕心理壓力。

吳麗雪進一步說明,不少照護者常常談到傷心處,就哭成一團,藉此也能達到減輕照護者的心理壓力;此外,除了透過出遊外,也提供相關的照護者喘息服務、日間照護中心的身心障礙關懷據點等,藉由志工的協助,可望能避免長期照護者因壓力過大引發的悲劇。

長期照護的壓力是多重的,包括經濟、心理等都有可能成為埋下危險因子的主因;吳麗雪說,政府以及許多民間社福團體都有相關的資源可提供,照護者平時應懂得適時喘息,必要時也應勇於求助,才能有效降低照護的孤獨和壓力。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=8248

相關推薦

(健康醫療網/記者林怡亭報導)抗老需求的年齡下降 看起來年輕提升人緣台灣民眾對於醫美療程的接受度與日俱增,特別是對於非侵入性療程更是逐漸視為肌膚保養的一部分。開業皮膚科診所黃政傑醫師表示,根據目前診所的統計,接受相關抗老療程的民眾隨仍以40-50歲者居多,但30-40歲近幾年有大幅上升的趨勢,約提升...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者林怡亭報導)現代人長時間面對工作、家庭或經濟的壓力,導致不少人有情緒困擾問題,不少名人傳出罹患憂鬱症。醫師提醒,若有長期處在情緒低落、沮喪、失眠、食慾減退,應及早尋求身心科醫師協助,除透過藥物治療,也可藉由分析式心理治療,找出導致情緒困擾的癥結點為何,就有機會改變自己的想法與行為。...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)一名76歲大腸癌病患,近3周飽受腹脹困擾,經檢查發現,腫瘤大到堵住腸道,糞便無法順利排出,造成滿肚子都是大便,引發急性腸阻塞;所幸,透過大腸支架手術,打通阻塞腸道,患者當晚就順利排便7、8次,一解腹脹的問題。腸阻塞易腹脹 嚴重腹膜炎馬偕醫院大腸直腸外科資深主治醫師賴正大...

閱讀詳情 »

  「生活才是主角,家是最好的病房,家屬是最好的隊友。」 台灣正面臨著超高齡社會的步步逼近,機構養護、外籍看護的需求與日俱增。若不想在醫院終老,我們應該怎麼做呢?   ⏩ Cure到Care 實現在家終老 ⏩ 上「優照護」尋找居家照護,居家看護,臨時看護,短...

閱讀詳情 »

Facebook留言