如今，很多人通常都忽略了對牙齒和牙齦的好護理。因此，許多人通常最終會通過前往牙醫診所來進行複雜的牙科手術等來花費金錢，而避免採取簡單的步驟來確保有效的牙齒健康。
關鍵方面：
定期刷牙有多困難？每天至少刷牙兩次肯定不是一項耗時的工作。ADA（美國牙科協會）建議使用小頭牙刷來有效清潔我們的牙齒。這種牙刷能夠到達我們的口腔深處，並清除卡在我們牙齒之間的食物顆粒。從長遠來看，這些碎片的積聚會使牙垢和蛀牙形成。用於刷牙的牙膏中，除獲得ADA批准外，還應包含氟化物。建議您使用含氟漱口水，以防飯後有時間刷牙。
以傳統方式用牙線剔牙需要花費很多時間，甚至對許多人來說都是很大的壓力。這是一項耗時的活動，對於某些人來說也可能是痛苦的。正是由於這個原因，人們可能會刷牙，卻完全避免使用牙線。您應該注意，定期使用牙線可以預防牙齦相關疾病和其他健康問題。另外一種良好的解決方案推薦沖牙機。儘管價格較高一些，但是它可利用沖牙機的水壓去除牙齦線下方的牙菌斑和細菌。
沖牙機不僅在臨床上得到認可，而且還節省了大量時間，並且非常易於使用。與傳統牙線相比，沖牙機可以輕鬆清除口腔中90％以上的牙菌斑。與傳統牙線相比，沖牙機在提供更深層清潔方面可以發揮關鍵作用。
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