影音★瘦腿好簡單!挑戰一週瘦腿3公分…這五招一定要學起來!大腿小腿一起瘦…! 曾雅柔 1月 4, 2016 影音健身方法 340 看看別人睡前幾分鐘,堅持一個月的效果! 這套動作不僅可以練小腿, 而且上下運動也會練到大腿! 腿酸了就交換腳繼續練。 這些個動作坐累了的話, 還可以順帶著勾腳,一邊拉伸, 防止蹺二郎腿,一舉多得, 趕緊get,行動起來吧! 消蘿蔔腿救星!! 羨慕了嗎?廢話不多說,趕緊上動圖~ (圖片來源) (圖片來源) (圖片來源) (贊助商連結...)