43歲的謝先生，身高175公分、體重116公斤，BMI值達37.8，罹患高血壓、高血脂、糖尿病長達15年，又患有睡眠呼吸中止症、重度慢性腎臟病；今年初，兩眼突然視力模糊，就醫檢查發現是視網膜剝離，緊急手術才挽回視力。
飲食高油高糖 體重破百
謝先生說，從小體重過重約90多公斤，直到開始工作後，由於職業是電腦工程師，長時間久坐工作，加上三餐、下午茶、宵夜等高油高糖的飲食習慣，體重狂飆至100公斤，健康檢查總是紅字，包括三高、肥胖等問題。
慢性腎臟病惡化 恐得洗腎
謝先生說，今年定期回診檢查發現，體重高達至116公斤，糖化血色素為14％、腎絲球過濾率為24mL/min/1.73m2，已達重度慢性腎臟病，醫師告知若不控制血糖、體重，恐怕需要終生洗腎。
減重14公斤 病情好轉了
今年初，謝先生兩眼突然視力模糊，竟是視網膜剝離差點引起失明，緊急手術才挽回視力。他說，經過這次住院，下定決心開始減重，嚴格控制日常飲食，多吃素食自助餐、拒吃麵包、拒喝含糖飲料，短短一個月內體重降至102公斤，血糖、腎功能指數也都明顯改善。
控制體重 預防腎臟病
耕莘醫院腎臟科主任盧國城表示，高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖是造成慢性腎臟病的主要原因，針對肥胖的患者應從減重著手，只要控制體重，有助降低血壓、血糖及血脂，能夠減緩腎臟病進展，預防腎臟病發生。
資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=31618
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