眼睛有結石怎麼辦？醫師指出，「眼結石」是眼科常見病灶，而眼睛眨痛不適及有異物感的，每3人約有1人有眼結石，特別是長時間暴露在外面，或常戴隱形眼鏡等4危險族群，更要小心眼結石所產生的眼睛不適。
新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，眼結石是眼結膜發炎產生黃白狀顆粒狀沉澱物，由退化的表皮細胞和黏液組成，出現在上下眼瞼，不同於腎結石、膽結石的礦物結晶，不會自行排出。通常乾眼症、慢性結膜炎是造成眼結石的主因。
眼睛結石 好發4族群
而眼結石的形成與年紀和外在環境有很大的關係，主要症狀包括：眼睛有異物感、刺癢，以及乾澀，且又以4族群最易罹患，包括：1.隱形眼鏡族群，又不當長時間配戴或清潔不夠。2.常騎機車族群。3.乾眼症患者。4.愛化眼妝又沒卸乾淨者。
1.戴隱形眼鏡族：要注意鏡片的消毒保養，並定期檢查眼睛，若不適合配戴隱形眼鏡，絕對不要勉強戴上，以免傷害眼球健康，若戴上後覺得眼睛不舒服，就要拿下來。
2.常騎機車族：建議戴護目鏡，避免風沙直接吹入眼睛，眼睛有異物也要避免用手揉眼睛，以免造成結膜的傷口。
3.乾眼症患者：乾眼症是眼睛淚液分泌不足，造成眼球缺淚液引起眼睛乾澀、疲倦等，建議多眨眼、補充Omega3、熱敷分泌皮脂及戴太陽眼鏡防曬等方法，預防乾眼症反覆發作。
4.愛化眼妝又沒卸乾淨者：建議上妝前先點消炎藥水；上完妝戴上隱形眼鏡，每隔1-2小時點不含防腐劑的人工淚液，保持眼睛濕潤，晚上卸完妝再點上消炎藥水，這樣都可以減少眼結石機率。
愛吃油炸食物，及常用手揉眼睛的人，小心眼結石上身。
少吃油炸 少用手揉眼
陳瑩山醫師強調，若沒有任何臨床症狀，其實不必太擔心自己是否有眼結石。若是有輕微異物感或癢、疼痛時，可用冰敷眼睛的方式暫時減緩，但如果是眼睛痛癢持續很久，則要找眼科醫師，太大的結石或結石已浮出表面，才需要挑出結石。
除此之外，如果是眼睛易結石的人，要少吃油炸物，降低眼結石機率；衛生習慣不好的人，也比較容易發生眼結石，例如常用手揉眼睛的人。提醒民眾，勿自行買眼藥水使用，可能導致眼睛更不舒服，不建議在沒有醫師處方下使用。
解決眼結石 錯誤2迷思
【迷思一】：熱敷、洗眼睛能解決眼結石嗎？醫師強調，不能。雖然熱敷加速眼睛血液循環，能改善乾眼症狀況，預防眼結石。但若已經出現眼結石，只能靠消炎藥或直接挑除。洗眼睛也不能洗掉眼結石，甚至會把有益的細菌洗掉，並不建議經常洗眼睛。
【迷思二】：自己用針挑除眼結石？醫師認為萬萬不可，因為這麼做會傷害結膜，形成傷口，傷口癒合後會出現傷疤組織，塞住黏液腺出口，黏液腺再度受到阻塞，自然容易產生眼結石，變成惡性循環，千萬別輕忽。
資料來源：華人健康網(http://www.top1health.com/Article/67/57776)
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